Dieta disintossicante: tre giorni per ritrovare la forma

Dieta disintossicante: tre giorni per ritrovare la forma
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    Solo tre giorni per disintossicare l’organismo e ritrovare la forma perduta. E’ possibile se seguite un regime alimentare ipocalorico, basato su cibi che favoriscono la depurazione dalle tossine, dopo un periodo di stravizi alimentari.

    PRIMO GIORNO
    Colazione – 1 succo di frutta senza zucchero ed uno yoghurt
    Spuntino – The verde
    Pranzo – Minestrone di verdure con crostini di pane (massimo 30 g)
    Merenda – 1 frutto
    Cena – Insalata di pomodori con mais e cipolline, ananas e mezza mela

    SECONDO GIORNO
    Colazione – 2 fette biscottate e del the con dolcificante. Un succo di frutta senza zucchero
    Spuntino – 1 frutto
    Pranzo – 60 g di riso con pomodoro fresco, ananas e spremuta di aranze
    Merenda – the verde
    Cena – minestrone con patate e legumi, mezzo ananas.

    TERZO GIORNO
    Colazione – 1 bicchiere di latte scremato con 50 g di cereali e dolcificante.
    Spuntino – the verde
    Pranzo – 60 g di riso con pomodoro crudo, 150 g di platessa al vapore, un frutto
    Merenda – 1 succo di frutta e uno yoghurt
    Cena – 100g di formaggio magro, insalata di pomodori, 1 mela e 30 g di pane integrale

    Fotografie tratte da:
    dietaland.com
    inerboristeria.com
    villa-eden.com

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