Dieta ipocalorica di due giorni per sgonfiare

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    dieta di due giorni per sgonfiare

    Oggi vi vogliamo proporre una dieta ipocalorica, perfetta per perdere un chiletto magari prima di un’occasione importante come un festa o un matrimonio. Si tratta di un programma di due giorni che disintossica e asciuga la figura, per permettervi di essere bellissime e in forma. Ovviamente, essendo una dieta molto ipocalorica e squilibrata, è necessario che non venga seguita per più giorni di quelli indicati perchè potrebbe risultate poco salutare. Vediamo insieme la dieta dei due giorni che consigliamo di affrontare nel week end e di accompagnare sempre con almeno due litri di acqua al giorno.

    GIORNO 1

    Colazione

    - 1 pomodoro

    - 1 fetta di pane tostato con 2 cucchiaini di burro

    - 1 caffè con dolcificante

    Pranzo

    - 120g di tonno al naturale

    - 1 fetta di pane tostato

    - 1 caffè con dolcificante

    Cena

    - 100g di carne bianca alla griglia

    - 240 g di fagiolini bolliti o al vapore

    - 120 g di barbabietole rosse

    - 100 g di gelato

    GIORNO 2

    Colazione

    - 1 uovo sodo, mezza banana

    - 1 fetta di pane tostato

    - 1 caffè con dolcificante

    Pranzo

    - 200 g di fiocchi di latte

    - 5 crackers integrali

    Cena

    - 120 g di pesce ai ferri

    - 240 g di broccoli

    - 120 g di carote

    - 100 g di gelato alla vaniglia

    Dolcetto o scherzetto?