Dolci: ecco le loro calorie

Dolci: ecco le loro calorie
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    Oggi torna l’appuntamento con le calorie degli alimenti. Trovo che questi schemi molto semplici, siano davvero utili per programmare la nostra alimentazione: anche io, quando mi sento un po’ gonfia e magari voglio dire addio a quel chiletto maledetto, consulto questi vademecum per organizzare i miei pasti. Non è difficile ma molto spesso ci aiutano a scoprire cose che prima ignoravamo: magari nella convinzione che un alimento fosse light ne consumavamo spesso, salvo poi accorgerci che non lo era. Ecco le calorie per i golosi, ovvero quelle dei dolci.

    • babà al rhum 252 kcal
    • bigné 318 kcal
    • bisco-crackers 422 kcal
    • bisco-crackers al cioccolato 434 kcal
    • biscotti al cacao 492 kcal
    • biscotti al latte 417 kcal
    • biscotti amaretti 411 kcal
    • bsicotti ciambelline 451 kcal
    • biscotti con glassa al limone 484 kcal
    • biscotti con gocce di cioccolato 487 kcal
    • biscotti con panna e cacao 500 kcal
    • biscotti con ripieno di frutta 436 kcal
    • biscotti da prima colazione 450 kcal
    • biscotti frollini al burro 493 kcal
    biscotti integrali 448 kcal
    • biscotti pavesini 396 kcal
    • biscotti per l´infanzia 415 kcal
    • biscotti ricoperti al cioccolato 524 kcal
    • biscotti savoiardi 376 kcal
    • biscotti secchi 418 kcal
    • biscotti wafers 454 kcal
    • brioches 413 kcal
    • budino al cioccolato 133 kcal
    • budino alla vaniglia 130 kcal
    • cacao amaro in polvere 355 kcal
    • cacao zuccherato in polvere 349 kcal
    • canditi 283 kcal
    cannoli alla crema 369 kcal
    • caramelle dure 343 kcal
    • caramelle galatine al latte 409 kcal
    caramelle alla frutta 327 kcal
    • caramelle alla menta 393 kcal
    • caramelle tipo mou 430 kcal
    • cioccolata al latte 565 kcal
    • cioccolata fondente 542 kcal
    • cioccolata gianduia 509 kcal
    • cioccolato al latte 539 kcal
    • cioccolato fondente nero extra 570 kcal
    • cono per gelato 366 kcal
    • confetti 441 kcal
    • confetture di frutta 222 kcal
    • confettura di mirtilli 208 kcal
    • confettura di prugne 254 kcal
    • confetture light 123 kcal
    crema di nocciole e cacao spalmabile 537 kcal
    • crema pasticcera 192 kcal
    • crème caramel 109 kcal
    • crostata con marmellata 339 kcal
    • dessert panna e cacao 139 kcal
    • dolcificanti 40 kcal
    • gelatina di frutta 233 kcal
    • gomme da masticare 262 kcal
    • melassa di canna 244 kcal
    • miele 303 kcal
    • pan di spagna 306 kcal
    • pandoro 420 kcal
    • panettone 349 kcal
    torrone alla mandorla 479 kcal
    • torta margherita 368 kcal
    • torta tiramisù 387 kcal
    • zucchero 392 kcal
    • zucchero d´uva 385 kcal
    zucchero di canna 362 kcal

    Fonte PourFemme.it

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