Due bicchieri di vino rosso al giorno aiutano la dieta

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    Donne vino

    Se non disdegnate un bicchiere di buon vino rosso di tanto in tanto sappiate che questa abitudine può essere di grande aiuto alla vostra linea. Le donne che bevono due bicchieri di vino rosso al giorno riescono a mantenere il peso forma con più facilità rispetto a quelle astemie. Lo spiega un’illustre ricerca del Women’s Hospital di Boston, diretto dalla dottoressa Lu Wang e pubblicata dal “Telegraph”. Esaminando l’alcol contenuto in 2 biccheri di vino da 125 ml e circa 9.220 donne americane con un BMI medio e il loro modo di bere.

    Pensate che lo studio a rivelato come le donne che erano maggiormente ingrassate erano anche le stesse che non consumavano mai alcool.

    Chi invece amava il vino rosso era aumentata molto meno a chi consumava abitualmente birra e superalcolici. Strano a dirsi: solitamente si pensa che, in una dieta, la prima cosa da eliminare sia proprio l’alcool.

    Ma gli studiosi hanno sottolineato come le calorie dell’alcool vengano utilizzate dal fegato per creare energia metabolica rispetto invece alle calorie del cibo.

    “Naturalmente se le donne bevessero più di due unità di alcol al giorno ingrasserebbero certamente. Questa indagine dimostra che la moderazione è la chiave per uno stile di vita sano. Alcune donne per rilassarsi possono voler bere un po’ di vino o di birra, altre magari preferiscono una barretta di cioccolata. L’importante è non esagerare”, conclude Catherine Collins, portavoce della British Dietetic Association.