I dolci nella dieta

da , il

    Anche durante una dieta è importantissimo concedersi degli sfizi, purchè siano light. Se pensate di riscire a portare a termine una dieta solo con pasta scondita e insalate sappiate che il vostro compito è sempre più difficile.

    Vi propongo oggi una torta molto buona, con poche calorie, da mangiare a merenda o anche a colazione, il pasto più importante della giornata.

    Torta all’arancia

    INGREDIENTI

    2 arance

    300 g di zucchero

    3 uova

    300 g di farina

    1 bustina lievito

    75 g burro

    Preparazione

    Montare i tuorli con lo zucchero, unire la buccia grattugiata delle arance e il succo. Di seguito unire la farina, il burro e gli albumi a neve.

    Sempre mescolando, unite il lievito. Imburrare una teglia, versare il composto e cuocere nel forno caldo per 40 minuti.