La dieta del sudoku: dimagrire con i cruciverba

La dieta del sudoku: dimagrire con i cruciverba
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    Amate giocare a sudoku e avete qualche chiletto di troppo? Perfetto! No, non sono impazzita…Parliamo ogni giorno di diete, anche molto originali, ma questa ha dell’incredibile: ecco a voi la dieta del sudoku!

    Se volete bruciare 90 calorie all’ora senza alzarvi dal vostro divano nessun problema.

    Lo conferma uno studio condotto per conto di cannyminds.com, un sito specializzato sull’allenamento mentale, il quale afferma che, fare cruciverba, giocare al sudoku per almeno un’ora di seguito permette di bruciare molte calorie stando comodamente seduti in poltrona!


    “Il nostro cervello richiede 0,1 calorie ogni minuto semplicemente per sopravvivere
    - spiega Tim Forrester, che ha condotto la ricerca per conto di cannyminds.com -. Quando facciamo qualcosa di impegnativo come un puzzle o un quiz siamo in grado di bruciare 1,5 calorie ogni minuto”.

    Due ore a fare puzzle? Potete bruciare circa 180 calorie e considerate che ce ne sono 175 in un sacchetto di patatine e 182 in un litro di birra.

    Bella scoperta, no?

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