La dieta del tè

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    Il tè, una moda o una passione? Il sta vivendo una nuova primavera e al nostro corpo può far solo che bene. Si può raggiungere relax e benessere, dimagrire e sgonfiarsi. Pare sia la nuova passione di molte star, che pur di stare in linea si inventerebbero di tutto.

    La dieta a base di tè, infatti, oltre a calmare il senso di fame, ha attirato modelle e attrici per il suo potere antiossidante, soprattutto il tè nero e quello verde. Le potete incontrare Tea Palace di Notting Hill, a Londra. Sono le attrici Sadie Frost, ex moglie di Jude Law, Kate Moss, Sienna Miller e Stella McCartney.

    Lunedì

    Colazione:

    - 1 bicchiere di latte intero

    - 25 g di cereali con miele

    - 3 prugne

    - 1 tazza di tè senza zucchero

    Merenda:

    - 1 yogurt scremato

    - 1 mela

    Pranzo:

    - 25 g di prosciutto

    - 30 g di pane nero

    - 1 bicchiere di succo di arance naturale

    - 1 tazza di tè

    Cena:

    - 1 porzione di insalata con 20 g di formaggio per salut, 25 g di prosciutto, lattuga, pomodoro, cavolo cappuccio e sedano.

    - 1 bicchiere di succo di arancia

    - 1 tazza di tè senza zucchero

    Martedì

    Colazione:

    - 1 bicchiere di latte scremato

    - 1 pera

    - 1 fetta di pane di crusca tostatura

    - marmellata light

    - 1 tazza di tè

    Merenda:

    - 1 bicchiere di latte scremato

    - 1 pesca o mandarino

    - 1 tazza di tè

    Pranzo:

    - 160 g di pollo arrosto senza pelle

    - 1 porzione di insalata di crescione

    - 1 mela

    Cena:

    - 25 g di insaccato di pavita

    - 30 g di pane di crusca

    - 1 pera

    - 1 tazza di tè

    Mercoledì

    Colazione:

    - 1 mela

    - 1 banana

    - 1 bicchiere di latte scremato

    - 1 tazza di tè

    Merenda:

    - 30 g di pane tostato con marmellata

    - 1 tazza di tè

    Pranzo:

    - 250 g di merluzzo

    - 250 g di cavolfiore lesso con alcune gocce di olio

    - 75 g di pane di crusca

    - 1 mela o mandarino

    - 2 tazza di tè

    Cena:

    - 125 g di cavoli cappucci di Bruxelles

    - 75 g di pesce lesso

    - 100 g di papi cotti

    - 200 g di insalata verde

    - 20 g di pane bianco

    Giovedì

    Colazione:

    - 1 pesca

    - 35 g di formaggio

    - 30 g di pane

    - 1 tazza di tè

    Merenda:

    - 1 yogurt scremato

    - 1 bicchiere di succo di frutta

    - 1 tazza di tè

    Pranzo:

    -1 bife

    - 100 g di papi cotti

    - 100 g di pane di crusca

    - 1 bicchiere di succo di arance

    - 1 tazza di tè

    Cena:

    - 220 g di chauchas con pomodori

    - 200 g di merluzzo alla piastra

    - 30 g di pane

    - 1 pesca

    - 1 tazza di tè

    Venerdì

    Colazione:

    - 20 g di formaggio

    - 25 g di prosciutto

    - 25 g di pane di crusca

    . 1 bicchiere di succo di arancia

    Merenda:

    - 1 porzione di macedonia

    - 2 tazze di tè

    Pranzo:

    - 1 porzione di pollo

    - 250 g di cavolfiore lesso con alcune gocce di olio

    - 75 g di pane bianco

    - 1 porzione di gelatina diet

    Cena:

    - 100 g di carne sgrassato alla piastra

    - 150 g di pomodoro crudo

    - 30 g di pane

    - 150 g di riso con latte

    - 1 tazza di tè

    Sabato

    Colazione:

    - 1 arancia

    - 1 yogurt scremato

    - 1 tazza di tè

    Merenda:

    - 40 g di prosciutto

    - 100 g di pomodoro

    - 1 tazza di tè

    Pranzo:

    . 1 piatto di paste diet con salsa fileto

    - 30 g di pane di crusca

    - 1 pera

    Cena:

    - 75 g di pomodoro

    - 30 g di chauchas

    - 40 g di porotos ovvero i fagioli

    - 50 g di asparagi

    - 50 g di pane di crusca

    - 2 tazza di tè

    Domenica

    Colazione:

    - 1 bicchiere di succo di arancia

    - 1 yogurt scremato

    - 2 tazze di tè

    merenda:

    - 1 yogurt scremati

    Pranzo:

    - 125 g di salsicce

    - 100 g di insalata verde

    - 1 succo di arance

    - 1 tazza di tè

    Cena:

    - tortilla fatta con un uovo e champignon

    - 75 g di riso bianco

    - 1 pera