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La dieta lemme funziona davvero?

La dieta lemme funziona davvero?
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    dieta lemme funziona veramente

    La dieta lemme è molto conosciuta e come spesso capita con i regimi alimentari, è tornata di gran moda. Ma funziona davvero? Come abbiamo detto ieri in occasione della dieta dissociata, tutti i metodi di dimagrimento fanno perdere peso se si assumono poche calorie. Il primo difetto di questa dieta è quello di basarsi solo tre alimenti: carne, pesce e pasta. Questo è un grosso limite: prima di tutto da un punto di vista nutrizionale, perché può creare delle carenze vitaminiche, e poi perché diventa molto noiosa. È importante stimolare il piacere di mettersi a tavola e dare soddisfazione a chi è a dieta.

    Elimina pomodori, verdure, latte e frutta. Pensate che ha anche sostenuto che frutta e verdura aumentino il colesterolo: stiamo ancora aspettando le prove scientifiche, dott Lemme? Inoltre, elimina completamente anche il sale e non è una cosa sbagliata. Forse i cibi sono meno saporiti, ma è verificato che non faccia bene.


    È abbastanza chiaro, quindi che la dieta può anche funzionare, ma che è a scapito della salute. Noi quindi ci sentiamo di sconsigliarla e di optare per un regime alimentare completo e ben bilanciato. Insomma, non è eliminando alimenti che si perdere peso. I dietologi, ultimamente, stanno favorendo diete in cui mangia davvero qualsiasi cosa (nelle dosi giuste).

    Inoltre, una questione intestinale. Eliminare frutta e verdura potrebbe creare degli scompensi e favorire la stitichezza e aumentare il senso di gonfiore. Direi che non è per nulla ideale, soprattutto in questo periodo di prova costume. Che ne pensate?

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