La ricetta light della pasta con broccoli e crescenza

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    Oggi vi proponiamo la buonissima ricetta light della pasta con broccoli e crescenza: si tratta di un piatto facilissimo da realizzare e che piacerà a tutta la famiglia. Il consiglio è quello di utilizzare della crescenza light per rendere davvero leggera la vostra ricetta. Ovviamente è una ricetta che si presta a moltissime variazioni perché invece dei broccoli potrete utilizzare altre verdure, sempre da condire alla fine con la crescenza che sciogliendosi con il calore del piatto renderà golosissima la vostra ricetta.

    Ingredienti

    Dosi per: 4 persone

    80g di pasta a persona

    165g di certosa light

    250g di broccoli verdi

    olio d’oliva

    aglio

    sale e pepe

    Preparazione:

    Per prima cosa lavate e tagliate i broccoli e fateli saltare in padella con aglio e olio. Mettete a cuocere la pasta in acqua salata e, a fine cottura, conditela con i broccoli unendo anche la certosa light mantecando bene per rendere il vostro piatto cremoso e molto goloso.

    Ed ecco i valori nutrizionali del piatto:

    Energia kcal 417

    Proteine g 17,62

    Lipidi g 10,91

    Carboidrati disponibili g 66,15