Le calorie dei cocktail [FOTO]

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    Mentre sorseggiate il vostro aperitivo, avete mai pensato a quanto ammontano le calorie dei cocktail? Sappiate solo che alcuni di quelli più famosi sono delle vere bombe caloriche e possono essere peggio di un hamburger farcito in modo ricco e goloso! Gli alcolici fanno male alla salute, ma non solo. Anche la nostra linea può essere messa alla prova dal consumo esagerato di questi beveroni, soprattutto se bevete spesso drink dolci che sono ricchissimi di calorie. Vediamo insieme quante sono le calorie dei cocktail più famosi, oltre a qualche consiglio per godervi il vostro aperitivo senza rischi per la salute e per il fisico.

    Gli alcolici nella dieta

    calorie dei cocktail linea

    Pensate che un dolce Frozen Margarita potrebbe avere fino a 400 calorie, davvero tantissime! Il bicchiere di vino classico, solitamente, si attesta sulle 250 calorie, mentre è meno calorico lo champagne. Per i vostri aperitivi in compagnia quindi, l’ideale sarebbe un bicchiere di vino o, meglio ancora, di birra. Se poi vi volete concedere un secondo bicchiere, cercate di scegliere qualcosa di analcolico, come un succo di pomodoro con limone e pepe, davvero gustoso, sano e con pochissime calorie. Andrebbero evitati comunque tutti i cocktail con super alcolici e quelli troppo dolci: pensate che un Cosmopolitan può avere anche 250 calorie e White Russian 425!

    Le calorie dei cocktail

    calorie dei cocktail quante sono

    Per darvi un’idea di quante calorie potreste risparmiare evitando di bere alcolici, ecco una semplice tabella con l’apporto calorico dei cocktail più famosi. Ovviamente poi tutto dipenderà da bicchiere usato e della “generosità” del barman!

    Aperol Spritz – 91 calorie

    Americano – 144 calorie

    Bellini - 63 calorie

    Gin Tonic – 120 calorie

    Bloody Mary – 95 calorie

    Negroni – 96 calorie

    Vodka-Tonic – 200 calorie

    Mimosa – 80 calorie

    Kahlua mudslide – 270 calorie

    Martini Dry – 150 calorie

    Mojito – 157 calorie

    Manhattan – 155 calorie

    Alexander – 160 calorie

    Daiquiri – 200 calorie

    Screwdriver – 170 calorie

    Tequila sunrise – 162 calorie

    Caipirinha - 253 calorie

    Margarita – 400 calorie

    Pina Colada – 230 calorie

    B52 – 206 calorie

    White Russian – 250 calorie

    Cosmopolitan – 210 calorie

    Long Island Ice Tea – 272 calorie

    Ecco invece la tabella delle calorie degli alcolici classici, che solitamente si possono consumare in una cena tra amici.

    1 bicchiere di vino rosso a 10° (150 ml) = 82 Kcal

    1 bicchiere di vino bianco a 11° (150 ml) = 105 Kcal

    1 bicchiere di vino cotto tipo Porto (50 ml) = 80 Kcal

    1 bicchiere di kir (150 ml) = 225 Kcal

    1 bicchiere di moscato (150 ml) = 240 Kcal

    1 vodka all’arancia (150 ml) = 163 Kcal

    1 bicchiere di champagne (150 ml) = da 105 a 180 Kcal (da brut a secco)

    1 birra (330 ml) = da 125 a 200 Kcal

    1 Martini (80 ml) = 128 Kcal

    1 bicchiere di gin (80 ml) = 177 Kcal

    1 whisky (40 ml) = 100 Kcal