Le calorie delle pizze

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    Se c’è una cosa a cui non potrei mai rinunciare è proprio la pizza: solitamente la preferisco classica, margherita o con mozzarella di bufala ma a volte mi piace esagerare, con un piccolo strappo alla regola! Le pizze sono tantissime e chiaramente quello che fa variare maggiormente le loro calorie sono gli ingredienti e la loro combinazione. La pizza meno calorica è la margherita che conta 270 kcal per 100 gr, ovvero 540 calorie circa per una pizza intera: uno sfizio che ci si può concedere una volta a settimana anche se si è dieta. Le pizzerie che offrono più varietà però non si risparmiano certo sugli ingredienti proponendo anche vere e proprie botte caloriche ricche di condimenti.

    Vi propongo oggi una tabella con le calorie delle pizze più comuni: i valori cono riferiti a 100 gr, raddoppiate quindi i valori per avere le calorie di una pizza intera.

    pizza ai 4 formaggi 700 kcal

    pizza ai funghi 510 kcal

    pizza alla marinara (pom. e origano) 300 kcal

    pizza alle quattro stagioni 620 kcal

    pizza bianca 292 kcal

    pizza con pomodoro 247 kcal

    pizza con prosciutto e pomodoro 600 kcal

    pizza con salsiccia e pomodoro 650 kcal

    pizza con wurstel e pomodoro 630 kcal

    pizza margherita 271 kcal

    pizza napoletana 520 kcal

    pizza vegetariana 500 kcal

    Fotografie tratte da

    fabrizio.tommasi.name blog.libero.it mammanarchica.wordpress.com fenicediboston.wordpress.com noncirestacheviaggiare.com