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Le calorie delle pizze

Le calorie delle pizze
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    Se c’è una cosa a cui non potrei mai rinunciare è proprio la pizza: solitamente la preferisco classica, margherita o con mozzarella di bufala ma a volte mi piace esagerare, con un piccolo strappo alla regola! Le pizze sono tantissime e chiaramente quello che fa variare maggiormente le loro calorie sono gli ingredienti e la loro combinazione. La pizza meno calorica è la margherita che conta 270 kcal per 100 gr, ovvero 540 calorie circa per una pizza intera: uno sfizio che ci si può concedere una volta a settimana anche se si è dieta. Le pizzerie che offrono più varietà però non si risparmiano certo sugli ingredienti proponendo anche vere e proprie botte caloriche ricche di condimenti.

    Vi propongo oggi una tabella con le calorie delle pizze più comuni: i valori cono riferiti a 100 gr, raddoppiate quindi i valori per avere le calorie di una pizza intera.

    pizza ai 4 formaggi 700 kcal
    pizza ai funghi 510 kcal
    pizza alla marinara (pom. e origano) 300 kcal
    pizza alle quattro stagioni 620 kcal
    pizza bianca 292 kcal

    pizza con pomodoro 247 kcal
    pizza con prosciutto e pomodoro 600 kcal
    pizza con salsiccia e pomodoro 650 kcal
    pizza con wurstel e pomodoro 630 kcal
    pizza margherita 271 kcal
    pizza napoletana 520 kcal
    pizza vegetariana 500 kcal

    Fotografie tratte da
    fabrizio.tommasi.name
    blog.libero.it
    mammanarchica.wordpress.com
    fenicediboston.wordpress.com
    noncirestacheviaggiare.com

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