Obesità e diabete, le bibite gassate non aumentano i rischi

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    Si è sempre detto che obesità e diabete sono favoriti dal consumo di bibite gassate. Secondo i ricercatori della Harvard University (Usa) non è vero. Consumare queste bevande, con dolcificanti artificiali, non aumenta i rischi. Certo fanno ingrassare e se avete problemi di peso non aiutano sicuramente, ma basta optare per la versione light. Questo studio manda a monte tutte le teorie degli ultimi dieci anni di cui spesso abbiamo parlato sulle pagine di Dieta. Uno degli studiosi, infatti, si è pronunciato: “La diet soda non è forse la migliore alternativa, ma un consumo moderato – dice lo studioso al ‘Daily Mail’ – non avrà effetti particolarmente nocivi”.

    Lo studio si è svolto su un campione di 40 mila uomini, seguiti per 20 anni. Circa il 7% ha ricevuto una diagnosi di diabete, a un certo punto dello studio. Gli uomini golosi di bibite dolci e frizzanti (una porzione al giorno in media) sono risultati il 16% più a rischio di diabete rispetto a quanti non le consumavano. C’è da dire che queste persone avevano già problemi di peso, colesterolo e pressione.