Perdere peso: basta lavorare in piedi

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    lavorare seduti e in piedi

    Come fare per perdere peso? Qualcuno sostiene che lavorare in piedi possa essere una soluzione. Ma come è possibile stare seduti alla scrivania, usare il pc e perdere peso. C’è chi sostiene esistano delle scrivanie regolabili in altezza per cui si può anche digitare al computer stando in posizioni diverse. E, secondo un nuovo studio neozelandese, stando in posizioni diverse come quella in piedi si possono perdere anche 2 kg di peso. Non so se crederci. Voi che dite? Le commesse dovrebbero essere tutte magrissime o sbaglio?

    La ricerca è stata condotta dal dr. Grant Schofield e colleghi dell’Auckland University of Technology (AUT) che hanno utilizzato delle apposite scrivanie regolabili in modo che la persona possa lavorare da seduta, in piedi o sdraiata.

    L’analisi ha mostrato che la persona che lavora al computer in piedi brucia 84 calorie l’ora: il 13% in più di una persona che lavora allo stesso modo, ma seduta, e che brucia circa 73 calorie l’ora. Allo stesso modo la persona che lavora in piedi brucia il 16% di calorie in più di una persona che lavora sdraiata, la quale brucia circa 71 calorie l’ora.