Perdere peso: dimagrire in quattro giorni è possibile?

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    Dimagrire in 4 giorni

    Dimagrire in quattro giorni è possibile? Seguendo un regime alimentare ipocalorico ma soprattutto sano, ed evitando i brutti vizi che, senza che ce ne accorgiamo, non ci permettono di perdere peso, è possibile. Ovviamente è chiaro che in soli 4 giorni è impossibile fare miracoli, ma con un’alimentazione corretta e privilegiando cibi che aiutano a sgonfiare ci sentiremo subito più leggere e in forma. Ricordate sempre di bere molta acqua e di seguire questa dieta solo se siete in un perfetto stato di salute: non prolungatela per più di quattro giorni perché si tratta di un regime fortemente ipocalorico.

    1° Giorno

    Prima colazione

    mezzo pompelmo

    caffè o tè senza latte né zucchero

    Pranzo

    bistecca alla griglia

    insalata di pomodori e lattuga senza condimento

    una mela

    Cena

    due uova sode

    fagiolini

    mezzo pompelmo

    2° Giorno

    Prima colazione

    mezzo pompelmo

    caffè o tè senza latte né zucchero

    Pranzo

    una costoletta d’agnello

    lattuga, senza condimento

    180 grammi di succo di pomodoro al naturale

    Cena

    zucca e cavolfiore stufati (o crudi)

    fagiolini

    frullato di mela al naturale

    3° Giorno

    Prima colazione

    mezzo pompelmo

    caffè o tè senza latte né zucchero

    Pranzo

    pollo alla griglia

    insalata di lattuga e sedano senza condimento

    una mela

    Cena

    hamburger

    pomodori stufati

    180 grammi di succo di prugne al naturale

    4° Giorno

    Prima colazione

    mezzo pompelmo

    caffè o tè senza latte né zucchero

    Pranzo

    due uova sode

    fagiolini

    180 grammi di succo di pomodoro al naturale

    Cena

    bistecca alla griglia

    insalata di pomodori e lattuga, senza condimento

    180 grammi di succo di ananas al naturale.