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Quali sono le calorie dei secondi piatti?

Quali sono le calorie dei secondi piatti?
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    secondi carne ricette calorie

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    Conoscere le calorie dei piatti è davvero fondamentale per impostare una dieta corretta e per cercare di dimagrire. Oggi vi proponiamo la tabella con le calorie dei secondi piatti, utilissima per tutti coloro che, magari in vista della prova costume, hanno deciso di dire addio a cibi troppo grassi e calorici. Tantissimi suggerimenti per la vostra dieta, con questa tabella sarà facilissimo controllare le calorie delle vostre ricette.

    Le calorie indicate sono per 100 gr di prodotto.

    Abbacchio alla romana 121.65 Kcal
    Acciughe al forno 151.23 Kcal
    Acciughe al pecorino 188.26 Kcal
    Acciughe imbottite 178.95 Kcal
    Agghiotta di pesce spada 163.97 Kcal
    Agnello ai funghi 127.42 Kcal
    Agnello al forno con patate 223.6 Kcal
    Agnello alla cacciatora 268.71 Kcal
    Agnello alla diavola 143.03 Kcal
    Agnello con piselli 127.97 Kcal
    Agnello in forno con prosciutto crudo, patate e vino bianco light 197.47 Kcal
    Alici e mozzarella light 162.58 Kcal
    Anatra con salsa di acciughe 155.22 Kcal
    Anatra alle olive 132.63 Kcal

    Anguilla alla fiorentina 271.89 Kcal
    Aragosta alla griglia con salsa di gamberetti 124.41 Kcal
    Arista di maiale agli aromi 211.64 Kcal
    Arista di maiale all’aneto 177.87 Kcal
    Arrosto di tacchino all arancia 170.3 Kcal
    Arrosto di vitello alle noci 145.79 Kcal
    Arrosto di vitello con cipolle 128.46 Kcal
    Arrosto ripieno alla pancetta 155.55 Kcal
    Asparagi con uova al tegamino 61.11 Kcal
    Baccala con le patate 72.55 Kcal
    Baccalà al forno con patate light 102.36 Kcal
    Bagna cauda 169.97 Kcal
    Bistecca con patate al rosso light 153.71 Kcal
    Bocconcini di agnello con le olive 254.61 Kcal
    Bocconcini di manzo alle erbe light 126.05 Kcal
    Bocconcini di vitello alle verdure 101.5 Kcal
    Boghe in forno al gratin 167.37 Kcal
    Bollito di manzo 315.59 Kcal
    Bollito misto (pentola a pressione) 73.12 Kcal
    Branzino al limone in cartoccio 119.59 Kcal
    Calamari alla griglia 170.9 Kcal
    Caldeirada dell Algarve 108.91 Kcal
    Cappone ripieno lessato 148.7 Kcal
    Carciofi ripieni con mortadella (pentola a pressione) 134.52 Kcal
    Carote saltate in padella alla panna 77.99 Kcal

    Ciambella di verdure in gelatina light 29.67 Kcal
    Coda di rospo al vino bianco ed aromi 117.24 Kcal
    Coniglio ai peperoni 90.62 Kcal
    Coniglio ai tre aromi light 52.83 Kcal
    Coniglio al vino rosso 94.49 Kcal
    Coniglio alla salvia light 139.11 Kcal
    Coniglio con olive nere light 129.61 Kcal
    Coniglio con topinambur 136.84 Kcal
    Coniglio in salsa agrodolce 113.7 Kcal
    Coniglio in salsa di arance 128.11 Kcal
    Coniglio pancetta e funghi 151.6 Kcal
    Coniglio, patate e funghi 132.58 Kcal
    Cosce di pollo in forno allo zenzero 186.12 Kcal
    Cosce di rana saltate 79.78 Kcal
    Costolette d’agnello in salsa delicata 261.81 Kcal
    Costoline di agnello alle erbette 402.72 Kcal
    Cotechino in crosta con spinaci e lenticchie 290.11 Kcal
    Crostata alle verdure 179.32 Kcal
    Crostoni con uova ed asparagi 97.16 Kcal
    Cubetti di petto di pollo con patate light 82.6 Kcal
    Fagottini al vino bianco 256.97 Kcal
    Faraona alla creta 183.14 Kcal
    Faraona e uva 191.98 Kcal
    Fegato ai semi di finocchio light 102.78 Kcal
    Fegato al vino bianco light 102.04 Kcal
    Fettine alla pizzaiola 108.76 Kcal
    Filetti di cernia con salsa allo spumante 114.28 Kcal
    Filetti di sogliole in salsa di arance 115.49 Kcal
    Filetto di trota salmonata con agrumi al cartoccio light 133.55 Kcal
    Finferli al sugo 26.7 Kcal
    Focaccia 284.48 Kcal
    Fonduta valdostana 282.89 Kcal
    Frittata al forno di carciofi 130.21 Kcal
    Frittata alla cinese 152.6 Kcal
    Frittata con crostini alla romana 222.13 Kcal
    Frittata con gli asparagi 159.87 Kcal
    Frittata con le patate 104.78 Kcal
    Frittata con le zucchine 87.55 Kcal
    Frittata del contadino 152.09 Kcal
    Frittata di riso e salsiccia 208.93 Kcal
    Frittata di spinaci e zucchine 103.96 Kcal
    Frittata vegetariana 200.31 Kcal
    Frittura di seppie 289.11 Kcal
    Gamberoni al vino bianco 145.52 Kcal
    Gamberoni in salsa alla fiamma 141.38 Kcal

    Hamburger al formaggio light 191.84 Kcal
    Hamburger al Marsala 120.22 Kcal
    Hamburger con lo yogurt 99.07 Kcal
    Hamburger di carne 264.17 Kcal
    Hamburger di manzo freddi con spinaci 160.8 Kcal
    Hamburger di pollo al curry 84.54 Kcal
    Hamburger di tacchino alla menta e burro di noccioline 167.49 Kcal
    Hamburger piccanti al rosso light 68.58 Kcal
    Insalata colorata 85.16 Kcal
    Insalata con uovo e tonno light 74.96 Kcal
    Insalata di mare ricca 116.41 Kcal
    Insalata di pollo 165.32 Kcal
    Insalata di polpo (pentola a pressione) 43.21 Kcal
    Insalata di polpo e gamberetti light 96.41 Kcal
    Involtini al parmigiano 168.21 Kcal
    Involtini di agnello saporiti 167.72 Kcal
    Involtini di carne con speck 166.49 Kcal
    Involtini di pesce spada 188.71 Kcal
    Involtini di pollo 219.98 Kcal
    Involtini di prosciutto ed asparagi light 86.46 Kcal
    Involtini di verza con carne 136.93 Kcal
    Involtini di zucchine, caprino e menta 193.97 Kcal
    Lattuga ripiena light 67.33 Kcal
    Lonza di maiale al latte 165.97 Kcal
    Maiale ai peperoni 113.76 Kcal
    Maiale alle verdure 76.07 Kcal
    Manzo al limone light 197.2 Kcal
    Melanzane alla parmigiana light 58.74 Kcal
    Merluzzo al forno 137.48 Kcal
    Merluzzo al limone 95.96 Kcal
    Merluzzo al pomodoro light 80.27 Kcal
    Merluzzo alla mediterranea 100.72 Kcal
    Merluzzo con acciughe light 95.47 Kcal
    Nasello con zucchine e patate 75.27 Kcal

    Nasello in salsa aromatica light 84.71 Kcal
    Nasello in salsa di peperoni rossi light 54.74 Kcal
    Omelette con gamberetti light 149.29 Kcal
    Orata al cartoccio 106.1 Kcal
    Orate alle erbe aromatiche 116.78 Kcal
    Ossibuchi al pomodoro 124.57 Kcal
    Palombo con verdure light 56.38 Kcal
    Pane 294.84 Kcal
    Peperoni ripieni con prosciutto e mozzarella 136.34 Kcal
    Pesce spada alla siciliana 98.55 Kcal
    Petti di pollo alla salvia 97.83 Kcal
    Petto di tacchino allo Speck 197.07 Kcal
    Petto di tacchino in salsa tonnata 247.88 Kcal
    Piadina 481.22 Kcal
    Pizza 246.36 Kcal
    Polenta alla Valdostana 244.21 Kcal
    Polipi con peperoni verdi 64.92 Kcal
    Pollo ai germogli di soia 77.42 Kcal
    Pollo al curry 125.65 Kcal
    Pollo al dragoncello 158.42 Kcal
    Pollo al limone 155.01 Kcal
    Pollo al pomodoro light 114.95 Kcal
    Pollo al vino bianco e curry 144.99 Kcal
    Pollo all’agro light 120.35 Kcal
    Pollo all’alloro 157.58 Kcal
    Pollo all’orientale 97.14 Kcal

    Pollo alla cacciatora 147.54 Kcal
    Pollo con aceto balsamico e sesamo 131.2 Kcal
    Pollo in pezzi al vino bianco light 135.12 Kcal
    Pollo in pezzi alla salvia light 140.41 Kcal
    Polpette alle noci 236.01 Kcal
    Polpette allo spiedo 186.5 Kcal
    Polpette di carne al limone 142.66 Kcal
    Polpette di carne al sugo 133.33 Kcal
    Polpette di melanzane 94.05 Kcal
    Polpette di merluzzo 137.1 Kcal
    Polpette di ricotta e spinaci light 112.67 Kcal
    Polpette gustose light 144.58 Kcal
    Polpette morbide 229.28 Kcal
    Polpettine di carne al pomodoro light 135.99 Kcal
    Polpettone ai carciofi 108.98 Kcal
    Polpettone al tonno 269.51 Kcal
    Polpettone di prosciutto glassato 133.01 Kcal

    Polpettone in sfoglia 306.72 Kcal
    Polpettone saporito (pentola a pressione) 99.88 Kcal
    Polpi con patate light 85.44 Kcal
    Pomodori ripieni con pinoli 151.17 Kcal
    Pomodori ripieni freddi al tonno 79.22 Kcal
    Prosciutto di Praga al gratin 164.43 Kcal
    Prosciutto di Praga con ananas 102.4 Kcal
    Quiche di asparagi 218.14 Kcal
    Rombo in forno al ginepro light 124.96 Kcal
    Rotolo di manzo ripieno 269.59 Kcal
    Salsicce al vino 266.97 Kcal
    Saltinbocca alla romana 158.24 Kcal
    Sardine in forno al pomodoro light 125.7 Kcal
    Scaloppine al limone 108.14 Kcal
    Scaloppine di fesa di tacchino al timo light 179.16 Kcal
    Scaloppine di vitello al latte light 100.17 Kcal
    Scaloppine di vitello al limone e prezzemolo light 154.71 Kcal
    Scaloppine di vitello al Marsala 177.48 Kcal
    Scamorza alla piastra 204.64 Kcal
    Scorfano arrosto al limone 97.56 Kcal
    Seppie ai ferri light 88.25 Kcal
    Seppie con piselli in bianco 78.5 Kcal
    Seppie e piselli 88.74 Kcal
    Seppie in umido e piselli (pentola a pressione) 81.72 Kcal

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