Sondaggio: le italiane si tengono in forma con sport e dieta

Sondaggio: le italiane si tengono in forma con sport e dieta
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    Chiudiamo oggi il nostro sondaggio e pare proprio che le italiane ci tengano molto alla linea. La maggioranza ha infatti dichiarato di tenersi in forma con dieta e sport. Brave!

    Addirittura l’83 % di voi crede che per dimagrire sia necessario abbinare una dieta sana e un po’ di fitness. La formula perfetta per tenersi in forma è proprio questa: niente diete da fame o sessioni esagerate in palestra. Con calma e con un po’ di tempo i risultati non mancheranno.

    Segue poi un 8 % secondo le quali, per dimagrire, una dieta sia più che sufficiente. E’ importante naturalmente, ma non è tutto.

    Per mantenere il tono muscolare e la compattezza della pelle è utilissimo lo sport.

    Un 5 % dichiara che il modo migliore per mantenersi in forma è fare tanto sport senza seguire una dieta: ottima cosa, senza comunque esagerare. Se il nostro fisico si abitua ad un’attività troppo intensa, nel momento in cui smettiamo i risultati possono essere difficili da rimediare!

    Un 2 % di pigrone ammette di sottoporsi a massaggi e trattamenti per il corpo per ritrovare la linea. Alcuni di questi possono essere molto efficaci, ma da soli non bastano!

    Fotografie tratte da
    ilprisma.org
    img.dailymail.co.uk

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