Tabagismo: Elisabetta Canalis smette di fumare senza ingrassare

Tabagismo: Elisabetta Canalis smette di fumare senza ingrassare
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    Tabagismo Elisabetta Canalis

    Il tabagismo è un problema per tante persone: Elisabetta Canalis smette di fumare e, dalle pagine di OK Salute, racconta il percorso che l’ha portata a dire addio alle sigarette ma soprattutto racconta come come ha riacquistato la sua linea invidiabile dopo il primo momento in cui ha preso qualche chiletto. Ha detto addio al fumo a marzo, senza troppi problemi: ha fumato la sua ultima sigaretta e ha poi buttato il pacchetto, l’unico modo, secondo lei, per riuscirci veramente. Niente cerotti o gomme a base di nicotina, sigarette elettroniche o agopuntura e libri. Quando si decide di smettere con le bionde, l’unica cosa su cui dobbiamo e possiamo contare è la nostra forza di volontà: così ha fatto Elisabetta che ora ammira i risultati del suo sforzo.

    Subito dopo aver smesso, Eli ha però notato qualche chilo in più a cui ha presto detto addio grazie allo sport e ad una dieta mediterranea ipocalorica: “Ho incrementato i miei allenamenti in palestra: sono piena di energia, dovrò pur sfogarla in qualche modo… E ho seguito la dieta mediterranea, in versione ipocalorica”.

    Elisabetta è cosciente del fatto che, soprattutto le donne, non dicono addio alle sigarette soprattutto per la paura di ingrassare. Grazie alla sua esperienza però, può dire che la ciccia è solitamente passeggera e che i benefici sono decisamente più importanti delle rinunce.

    Anche la pelle ringrazia: lei che ha sempre sofferto di un leggero acne, adesso si ritrova con un’epidermide perfetta e pochissime imperfezioni. Smettere di fumare è un toccasana anche per la nostra bellezza e non solo per la salute e per il benessere.

    Ringrazia anche la sua salute, come spiegato proprio dalla Canalis: “Poi c’è il capitolo gola. Mai stata meglio! Da quando ho abbandonato il pacchetto, basta con tonsilliti e scatole di antibiotici una dietro l’altra”.

    Elisabetta ha fatto bene a parlare della sua esperienza che potrà essere d’aiuto per moltissime persone: se quello che vi spaventa è la possibilità di ingrassare, ricordate che una dieta equilibrata e un po’ di sport possono risolvere il vostro problema in tempi brevi.

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