Tabella calorie, attenzione agli alcolici

Oltre che dannosi per la nostra salute, gli alcolici lo sono anche per la nostra linea, perché ricchi calorie ma anche legati a momenti felici e di socializzazione.

Inoltre capita spesso che, durante un aperitivo o una cena tra amici, le calorie delle bevande alcoliche non vegano conteggiate, quasi non esistessero.
 
Stiamo attentissime dalla colazione alla cena e poi roviniamo tutto per un aperitivo….Tutti gli alcolici infatti sono ricchi di alcol e di zuccheri, quindi particolarmente calorici.
 
Ecco di seguito nella tabella le principali bevande alcoliche consumate e relative calorie. Le calorie indicate in numero si intendono per porzione, ovvero la quantità solitamente servita in un bar.
 
Birra chiara 112 calorie
Brandy 75 calorie
Champagne 110 calorie
Grappa 80 calorie
Marsala all’uovo 50 calorie
Vermouth dolce 50 calorie
Vermouth secco 40 calorie
Vino bianco 100 calorie
Vino rosso 110 calorie
Porto 35 calorie
Rhum 95 calorie
Whisky 80 calorie
Vodka 80 calorie
 
Se giustamente non volete rinunciare all’apertivo con i vostri amici, scegliete bevande furbe, come i frullati naturali o un succo di pomodoro condito.
 
Fotografie tratte da
irisbella.it
newdealinternational.com