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Tre chili in tre giorni con la dieta Miami

Tre chili in tre giorni con la dieta Miami
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Ultimo aggiornamento:

    Tre chili in tre giorni, ma sarà possibile? Questa è la promessa della famosissima dieta Miami che fa impazzire le star e tutti quelli che vogliono perdere peso facilmente e in poco tempo.

    Attenzione però: questa dieta va effettuata per non più di tre giorni e soprattutto il peso perso in modo così veloce viene riacquistato ancora più velocemente.

    Ecco la dieta:

    Primo giorno
    Colazione
    1/2 pomodoro, 1 fetta di pane tostato, 2 cucchiai di margarina, 1 caffè
    Pranzo
    120g di tonno senza olio, 1 fetta di pane tostato, 1 caffè
    Cena
    100g di carne bianca
    , 240g di fagiolini, 120g di barbabietole rosse, 100g di gelato

    Secondo giorno Colazione
    1 uovo sodo, mezza banana, 1 fetta di pane tostato, 1 caffè
    Pranzo
    200g di Jocca, 5 crackers integrali
    Cena
    2 wurstel, 240g di broccoli, 120g di carote, 100g di gelato alla vaniglia

    Terzo giorno
    Colazione
    1 mela, 5 crackers, 1 pezzo di gruviera, 1 caffè
    Pranzo
    1 uovo sodo, 5 crackers
    Cena
    2 kiwi (oppure mezzo melone), 120g di tonno, 240g di barbabietole, 120g di cavolfiore, 100g di gelato alla vaniglia

    Fotografie tratte da
    dietaland.com
    giadenonline.com
    girlpower.it

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