50 cibi con meno di 100 calorie (Foto)

1 di 50
    continua
    http://dieta.pourfemme.it/foto/50-cibi-con-meno-di-100-calorie_2073.html
    Birra
    Birra . Quali sono i 50 cibi con meno di 100 calorie? Sfogliate la nostra gallery per conoscere tutti gli alimenti ipocalorici da non perdere! Dalla frutta al pesce, vi suggeriamo tutti i cibi che possono essere consumati con tranquillità, senza timore di esagerare con le calorie. Se volete sapere come dimagrire mangiando, sfogliate la nostra gallery! In foto, un boccale di birra che apporta 95-115 calorie

    Birra

    Quali sono i 50 cibi con meno di 100 calorie? Sfogliate la nostra gallery per conoscere tutti gli alimenti ipocalorici da non perdere! Dalla frutta al pesce, vi suggeriamo tutti i cibi che possono essere consumati con tranquillità, senza timore di esagerare con le calorie. Se volete sapere come dimagrire mangiando, sfogliate la nostra gallery! In foto, un boccale di birra che apporta 95-115 calorie

    Biscotto d'avena

    Biscotto d'avena

    Un biscotto d'avena di medie dimensioni apporta circa 65 calorie

    Broccoli

    Broccoli

    Una porzione pari ad una ciotola di broccoli apporta 95 calorie

    Burro di arachidi

    Burro di arachidi

    2 cucchiai apportano circa 65 calorie

    Chewing gum

    Chewing gum

    Per uno snack ipocalorico, consumate un chewing gum di 5 calorie

    Cioccolato

    Cioccolato

    Tre cioccolatini apportano circa 95 calorie

    Cipolle

    Cipolle

    Ne basta una tazza per arrivare a 90 calorie

    Fagioli

    Fagioli

    Circa 80 grammi di prodotto apportano 85 calorie

    Fichi

    Fichi

    Per non superare le 100 calorie, consumatene solo due al giorno

    Formaggio

    Formaggio

    Basta una ciotolina di formaggio per raggiungere le 100 calorie

    Kiwi

    Kiwi

    Per non superare le 100 calorie, consumate solo due kiwi di medie dimensioni

    Maionese

    Maionese

    Mezza ciotola di maionese apporta circa 80 calorie

    Mandorle

    Mandorle

    13 mandorle apportano 90 calorie

    Manzo magro

    Manzo magro

    Una fetta di manzo magro apporta 90 calorie

    Mele

    Mele

    Una mela di medie dimensioni apporta 70 calorie

    Melograno

    Melograno

    Consumate un frutto piccolo se non volete superare le 100 calorie

    Melone cantalupo

    Melone cantalupo

    Per non esagerare con le calorie, mangiatene solo due fette

    Miele

    Miele

    Ne bastano due cucchiaini per dare sapore alle bevande senza superare le 100 calorie

    Mirtilli

    Mirtilli

    Una tazza di questi frutti apporta 85 calorie

    Nocciole

    Nocciole

    Per uno snack ipocalorico, consumatene 5 al giorno

    Noci brasiliane

    Noci brasiliane

    Se non volete superare le 100 calorie, non consumantene più di 10

    Noci

    Noci

    Ne bastano 8 per uno snack ipocalorico

    Pane integrale

    Pane integrale

    Per non superare le 100 calorie non consumate più di una fetta di pane integrale

    Olio di semi di lino

    Olio di semi di lino

    Per non superare le 100 calorie, limitatevi a 2 cucchiai di olio di semi di lino

    Olio d'oliva

    Olio d'oliva

    Per non eccedere nelle calorie, fermatevi a due cucchiaini al giorno

    Olive

    Olive

    9 olive apportano 95 calorie

    Pane integrale

    Pane integrale

    Per non superare le 100 calorie non consumate più di una fetta di pane integrale

    Patate

    Patate

    Una porzione media di patate al forno apporta 85 calorie

    Piselli secchi

    Piselli secchi

    Ne bastano 50 grammi se non volete superare le 100 calorie

    Pistacchi

    Pistacchi

    Una manciata fornisce 85 calorie

    Pollo

    Pollo

    Una coscia di pollo arrosto apporta 75 calorie

    Popcorn

    Popcorn

    2 tazze apportano circa 90 calorie

    Prugne secche

    Prugne secche

    3 prugne secche apportano 75 calorie

    Salmone

    Salmone

    Una fetta di salmone è l'ideale per una cena ipocalorica

    Salsicce

    Salsicce

    Una salsiccia apporta 85 calorie

    Sardine

    Sardine

    Per non eccedere nel consumo delle calorie, consumate 50 grammi di prodotto

    Sciroppo d'acero

    Sciroppo d'acero

    Ne bastano tre cucchiai per arrivare alle 100 calorie

    Spinaci

    Spinaci

    Circa 100 grammi di prodotto apportano 75 calorie

    Succo di melograno

    Succo di melograno

    Due bicchieri apportano circa 90 calorie

    Tazza di tè

    Tazza di tè

    Una soluzione ideale per un break ipocalorico

    Tè rosso africano

    Tè rosso africano

    Una bevanda ipocalorica, ideale per dimagrire mangiando

    Vino rosso

    Vino rosso

    Un bicchiere apporta circa 90 calorie

    Vodka

    Vodka

    Un bicchiere di vodka apporta 95 calorie

    Yogurt

    Yogurt

    Consumate un vasetto di yogurt magro di 100 calorie

    Succo di mirtilli rosso

    Succo di mirtilli rosso

    Ne basta un bicchiere per non superare le 100 calorie

    Tortilla

    Tortilla

    10 tortilla chips apportano 90 calorie

    Uova intere

    Uova intere

    Un uovo apporta circa 70-80 calorie

    Zuppa di verdure

    Zuppa di verdure

    Una zuppa di verdure apporta circa 90 calorie

    Zucchine

    Zucchine

    Ne basta una per dimagrire mangiando

    Succo d'uva

    Succo d'uva

    Consumatene solo un bicchiere se non volete esagerare con le calorie

    Foto correlate