Dieta della maturità (Foto)

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    Frutta mista
    Frutta mista. Ecco qualche consiglio alimentare per affrontare gli esami in piena forza

    Frutta mista

    Ecco qualche consiglio alimentare per affrontare gli esami in piena forza

    Yogurt con fragole

    Yogurt con fragole

    Lo yogurt con fragole può essere un'ottima colazione, ma anche un'ottima merenda per il pomeriggio di studio

    Latte a colazione

    Latte a colazione

    Latte a colazione è un classico. Se preferite potete bere anche del semplice tè, ma ricordate di zuccherarlo abbondantemente.

    Mele gold

    Mele gold

    Le mele sono un frutto leggero e altamente digeribile. Mettetene una nello zaino anche il giorno dell'esame

    Orata al forno

    Orata al forno

    Il pesce è ricco di fosforo ed è molto leggero. E' sicuramente il cibo migliore in questo periodo che precede gli esami.

    Palline di caprino

    Palline di caprino

    Le palline di caprino sono ideali per il pranzo, così come qualsiasi formaggio.