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Dieta Raw crudista (Foto)

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    Dieta raw crudista
    Dieta raw crudista. La dieta Raw è la nuova moda che impazza tra le star: si tratta di un regime alimentare crudista che impone di consumare solo cibi freschi. La cottura è proibita perché comporta la perdita di numerose sostanze nutritive. In questo modo, però, si rischia di seguire un regime alimentare squilibrato. Del resto, i 40°, temperatura massima di cottura per la Raw diet, non sono sufficienti ad annientare germi e batteri. Sfogliate la nostra gallery per scoprire alcuni degli alimenti fondamentali per questa dieta crudista

    Dieta raw crudista

    La dieta Raw è la nuova moda che impazza tra le star: si tratta di un regime alimentare crudista che impone di consumare solo cibi freschi. La cottura è proibita perché comporta la perdita di numerose sostanze nutritive. In questo modo, però, si rischia di seguire un regime alimentare squilibrato. Del resto, i 40°, temperatura massima di cottura per la Raw diet, non sono sufficienti ad annientare germi e batteri. Sfogliate la nostra gallery per scoprire alcuni degli alimenti fondamentali per questa dieta crudista

    Pomodoro

    Pomodoro

    Ottimo per preparare le ricette della dieta Raw e insaporire gustose insalate

    Latte

    Latte

    Il latte è uno degli alimenti fondamentali della dieta Raw, da consumare soprattutto a colazione

    Yogurt

    Yogurt

    Oltre a frutta e verdura, nella dieta Raw sono previsti anche latte e yogurt

    Lattuga

    Lattuga

    Tra gli alimenti da consumare seguendo la dieta Raw

    Sedano

    Sedano

    Il sedano può essere adoperato nell'insalata

    Carote

    Carote

    Nella dieta Raw devono essere consumate crude

    Mele

    Mele

    Per seguire una dieta Raw, è importante consumare le mele

    Piselli

    Piselli

    Tutti gli alimenti come anche i piselli devono essere consumati freschi e crudi

    Ananas

    Ananas

    Per rispettare la Raw diet, è necessario consumare abbondantemente frutta e verdura

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