Esercizi divertenti da fare all'aperto (Foto)

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    Corsa in spiaggia
    Corsa in spiaggia. Una corsetta è il modo migliore per bruciare calorie. Vediamo insieme quali sono i migliori esercizi da fare all'aperto o magari in spiaggia, approfittando anche del clima caldo e delle vacanze. Nella nostra gallery potrete trovare anche tantissime indicazioni per gli sport migliori e più divertenti per tenervi in forma in estate e per perdere peso. Vediamo insieme tutti i segreti per essere bellissime e prontissime alla prova costume!

    Corsa in spiaggia

    Una corsetta è il modo migliore per bruciare calorie. Vediamo insieme quali sono i migliori esercizi da fare all'aperto o magari in spiaggia, approfittando anche del clima caldo e delle vacanze. Nella nostra gallery potrete trovare anche tantissime indicazioni per gli sport migliori e più divertenti per tenervi in forma in estate e per perdere peso. Vediamo insieme tutti i segreti per essere bellissime e prontissime alla prova costume!

    Arti marziali al mare

    Arti marziali al mare

    Le arti marziali per tenersi in forma.

    Beach Volley

    Beach Volley

    Un gioco divertente per tenersi in forma.

    In bicicletta

    In bicicletta

    Un giro in bici per bruciare le calorie.

    Esercizi al mare

    Esercizi al mare

    Gli esercizi per le braccia e per le gambe.

    Flessioni in spiaggia

    Flessioni in spiaggia

    Le flessioni da effettuare in spiaggia.

    Il gioco dei racchettoni

    Il gioco dei racchettoni

    I racchettoni sono divertenti e vi aiutano a pedere peso.

    Pesi in spiaggia

    Pesi in spiaggia

    Ecco come allenare i muscoli in spiaggia.

    Kayak al mare

    Kayak al mare

    Il kayak è uno sport divertente e perfetto in estate.

    Kitesurf

    Kitesurf

    Ecco come perdere peso divertendosi.

    Allenamento di gruppo in spiaggia

    Allenamento di gruppo in spiaggia

    Un allenamento di gruppo.

    Pilates in spiaggia

    Pilates in spiaggia

    Il pilates da provare anche in spiaggia la mattina presto.

    Stretching in spiaggia

    Stretching in spiaggia

    Lo stretching è fondamentale dopo l'allenamento.

    Surf per donna

    Surf per donna

    Divertente e avventuroso, ecco il surf.

    Yoga da spiaggia

    Yoga da spiaggia

    Lo yoga per la spiaggia.

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