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I 10 cibi da non mangiare la sera (Foto)

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    http://dieta.pourfemme.it/foto/i-10-cibi-da-non-mangiare-la-sera_2027.html
    Pizza
    Pizza. Calorica e difficile da digerire. Vediamo insieme quali sono i 10 cibi da evitare la sera per non disturbare il sonno e il buon riposo. Vediamo insieme inoltre le pietanze più caloriche che sarebbe meglio quindi consumare durante il giorno ed evitare la sera prima di andare a dormire.

    Pizza

    Calorica e difficile da digerire. Vediamo insieme quali sono i 10 cibi da evitare la sera per non disturbare il sonno e il buon riposo. Vediamo insieme inoltre le pietanze più caloriche che sarebbe meglio quindi consumare durante il giorno ed evitare la sera prima di andare a dormire.

    Alcolici

    Alcolici

    Rendono difficile il sonno.

    Cioccolato

    Cioccolato

    Troppi zuccheri e calorie.

    Creme spalmabili

    Creme spalmabili

    Troppo ricche di grassi.

    Croissants e pasticcini

    Croissants e pasticcini

    Una bomba calorica.

    Gelato

    Gelato

    Troppi zuccheri che interferiscono con il sonno.

    Pane

    Pane

    Troppi carboidrati la sera fanno ingrassare.

    Patatine

    Patatine

    Ricche di calorie.

    Torroncino

    Torroncino

    Il torrone interferirebbe con il sonno.

    Costata carne rossa

    Costata carne rossa

    Pesante da digerire, può disturbare il sonno.

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