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Nuove discipline sportive 2014 (Foto)

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    http://dieta.pourfemme.it/foto/nuove-discipline-sportive-2014_2055.html
    Yogilates
    Yogilates. Nuove discipline sportive 2014: sfogliate la nostra gallery per conoscere tutte le attività e gli esercizi innovativi da svolgere in palestra. Dopo le vacanze trascorse in spiaggia, è il momento di tornare a prendersi cura del corpo e della propria forma fisica. Per il 2014, ci sono tante discipline nuove che mixano pratiche differenti. Degli esempi sono i Bootcamp, il Tango Pilates, lo Shed e tanto altro ancora. In foto, lo yogilates: deriva dalla fusione di due discipline, yoga e pilates

    Yogilates

    Nuove discipline sportive 2014: sfogliate la nostra gallery per conoscere tutte le attività e gli esercizi innovativi da svolgere in palestra. Dopo le vacanze trascorse in spiaggia, è il momento di tornare a prendersi cura del corpo e della propria forma fisica. Per il 2014, ci sono tante discipline nuove che mixano pratiche differenti. Degli esempi sono i Bootcamp, il Tango Pilates, lo Shed e tanto altro ancora. In foto, lo yogilates: deriva dalla fusione di due discipline, yoga e pilates

    Aqualates

    Aqualates

    Deriva dalla fusione di pilates e discipline acquatiche

    Body Combat

    Body Combat

    Il programma unisce il rigore della tecnica con la passionalità della cultura latina sudamericana

    Bootcamp

    Bootcamp

    Consiste in un programma ad alta intensità che comprende corsa, flessioni, scatti e tanto altro

    Cardiolates

    Cardiolates

    Unisce le attività cardiotoniche con il pilates e viene eseguito con il tappeto elastico

    Rowing

    Rowing

    Si avvale del row, un attrezzo simile al vogatore

    Shed

    Shed

    Si tratta di una variante moderna dello yoga: potenzia i muscoli e favorisce il rilassamento

    Tango Pilates

    Tango Pilates

    Si tratta di esercizi di pilates da eseguire in coppia, creando vere e proprie coreografie

    Body Bilance

    Body Bilance

    La disciplina è un concentrato di tecniche differenti: Tai Chi, Pilates, Feldenkrais e Alexander

    Body Pump

    Body Pump

    Si tratta di un programma di resistenza muscolare da eseguire con accompagnamento musicale

    Power Stretching

    Power Stretching

    Consiste in semplici movimenti ripetuti, da svolgere in un'atmosfera soffusa con candele che favoriscono il rilassamento

    Spin Bike Aerobic

    Spin Bike Aerobic

    L'allenamento comprende non solo la pedalata ma anche mosse di body building

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