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Ultime notizie

Plank, l’esercizio per gli addominali che funziona: come farlo senza errori

05 Mag 2017 Sapete che esiste un esercizio così efficace da tonificare quasi tutto il corpo? Si chiama plank ed è un esercizio per gli addominali che fa dimagrire e che sta acquisendo sempre più successo e popolarità tanto da inserirsi in numerosissimi allenamenti grazie ai benefici che apporta al fisico.

Dieta dei monaci buddisti, cosa mangiare e come funziona

04 Mag 2017 Avete mai sentito parlare della dieta dei monaci buddisti? Un'alimentazione volta alla depurazione e disintossicazione di corpo e mente che sta acquisendo sempre più notorietà e seguito tanto da essere diventata di tendenza.

Dieta brasiliana, schema e menù completo per perdere 5 chili in 2 settimane

04 Mag 2017 Cercate un modo veloce ma equilibrato per perdere peso in breve tempo? La dieta brasiliana con il suo schema e menù completo è un ottimo sistema per dimagrire velocemente senza essere estremamente rigida. E', infatti, una dieta low carb (a basso contenuto di carboidrati), ma non chetogenica.

Emily Ratajkowski e la dieta, i segreti per perdere peso

03 Mag 2017 Anche voi siete curiose di scoprire i segreti di bellezza, lo stile di vita e la dieta di Emily Ratajkowski? La modella e attrice californiana è una delle donne più desiderate e invidiate del momento proprio per il suo fisico statuario, tonico e scolpito ma al tempo stesso formoso.

Come rassodare il corpo dopo una dieta: consigli pratici per tonificare

02 Mag 2017 In vista dell’estate e con la prova costume alle porte, in molti vi starete domandando come rassodare il corpo dopo una dieta.

Esercizi per dimagrire la pancia in una settimana

02 Mag 2017 State cercando un piano d'attacco con gli esercizi più efficaci per dimagrire la pancia in una settimana? Ecco tutti i consigli e le regole d'oro per ottenere una pancia piatta in una settimana grazie ad un mix di allenamenti cardio e tono per dire addio ai rotolini e, al tempo stesso, scolpire gli

Dieta proteica, esempio di menù settimanale

28 Apr 2017 La dieta proteica è perfetta per perdere peso in poco tempo: si tratta infatti di un tipo di alimentazione low carb, ovvero senza carboidrati e proprio per questa sua caratteristica deve essere seguita per pochissimo tempo, massimo dieci, quindici giorni.

Dieta proteica, cibi consentiti e cibi da evitare

28 Apr 2017 La dieta proteica è indubbiamente uno dei programmi migliori per dimagrire e per farlo velocemente. Si tratta di un regime alimentare che prevede un elevato apporto di proteine, a discapito dei carboidrati che invece andranno limitati.

Dieta a zona: tabelle nutrizionali con i cibi da evitare

27 Apr 2017 Conoscete la dieta a Zona, il regime alimentare equilibrato simile alla dieta mediterranea che promette straordinari risultati sul fisico purché sia seguita nel modo corretto con menù, blocchi e schemi precisi? Ecco allora le tabelle nutrizionali con i cibi da evitare nella dieta a Zona con le reg

La dieta a zona vegetariana: menù, ricette e esempi

27 Apr 2017 Oggi vi parliamo della dieta a zona vegetariana. La dieta a zona, che ha vissuto negli scorsi anni un vero e proprio periodo d’oro, è una strategia alimentare ideata e sviluppata negli Stati Uniti dal Dr. Barry Sears.

Dieta Lemme, mantenimento del peso: come fare?

26 Apr 2017 Una volta dimagriti con la dieta Lemme come fare per il mantenimento del peso raggiunto? Il regime alimentare ideato dal farmacista Alberico Lemme è molto particolare e poco equilibrato ma ha conquistato molti vip e ha riscosso uno straordinario successo per il dimagrimento lampo che promette.

Dieta Lemme lampo, schema e menù

26 Apr 2017 Ha fatto molto discutere per le sue modalità e i suoi principi con una risonanza mediatica straordinaria. Stiamo parlando della dieta Lemme lampo, il cui schema e menù prometterebbero un dimagrimento rapido e intenso.

Dieta Lemme vegetariana: menù e schema completo

21 Apr 2017 La dieta Lemme anche se si è vegetariani? Ecco il menù e lo schema completo per poter seguire il regime alimentare del momento anche senza proteine di origine animale e inserendo la verdura, in teoria bandita dalla versione originale della dieta ideata da Alberico Lemme perché basata esclusivamen

Dieta detox per un giorno: lo schema e i consigli da seguire

21 Apr 2017 Vi sentite affaticati e a disagio notando un certo gonfiore addominale allo specchio? Avete esagerato a tavola ultimamente e ne state risentendo? Avete proprio bisogno di una dieta detox post abbuffata, ovvero di una dieta depurante di un giorno.

Dieta detox, menù disintossicante per 1, 3, 5, 7 e 15 giorni

20 Apr 2017 Desiderose di scoprire tutti i segreti della dieta detox con i suoi menù disintossicanti per 1, 3, 5 e 7 giorni? Ecco tutto quello che dovrete sapere sul regime alimentare depurativo per antonomasia scoprendo così consigli, ricette e schemi della dieta detox con i programmi più efficaci per la li

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