Ultime notizie

Esercizi per dimagrire le cosce da fare a casa

17 Nov 2017 Scopriamo gli esercizi per dimagrire le cosce da fare a casa. Le gambe sono forse il punto più dolente per le donne: zona soggetta più di altre a ritenzione idrica e cellulite.

Dieta del riso per dimagrire velocemente: come funziona?

14 Nov 2017 Si tratta di un regime alimentare perfetto se volete dimagrire velocemente senza soffrire troppo la fame.

Dieta dopo i 50 anni: programmi e consigli per dimagrire

13 Nov 2017 Scopriamo come dimagrire con la dieta dopo i 50 anni, seguendo un programma dimagrante e alcuni consigli utili. Perdere peso alla soglia degli anta non è facile come quando si è più giovani. Lo sanno bene tutte le donne che hanno provato a perdere peso senza raggiungere i risultati sperati.

Dieta dopo i 40 anni: consigli utili per dimagrire

10 Nov 2017 Sono in molti a pensare che dimagrire a 40 anni sia impossibile perché il metabolismo rallenta ed è sempre più difficile perdere i chili di troppo.

Dieta per perdere 5 kg in un mese: schema, menù e ricette

09 Nov 2017 Scopriamo come funziona la dieta per perdere 5 kg in un mese con schema, menù e ricette light da introdurre nella propria routine alimentare.

Golden milk: il latte con la curcuma nuovo trend delle star per la linea

09 Nov 2017 Avete mai sentito parlare del golden milk, il latte con la curcuma che ha conquistato modelle e celebrities di tutto il mondo? Si tratta di una bevanda dalle molteplici proprietà approvata dalle star healthy perché in grado di apportare benefici al corpo, alla pelle e alla linea.

Come dimagrire le gambe velocemente: esercizi, consigli e dieta

08 Nov 2017 Dimagrire le gambe velocemente non è così difficile come sembra: seguendo una dieta equilibrata ed eseguendo regolarmente alcuni esercizi mirati è possibile liberarsi del grasso in eccesso sulle cosce con facilità e in breve tempo.

Come dimagrire velocemente

08 Nov 2017 Come dimagrire velocemente? E' il sogno di tutte, perdere peso in poco tempo senza troppe rinunce. Ma è possibile? La risposta è affermativa ma ovviamente ci sono dei limiti perché forzare il corpo sottoponendolo a diete impossibili e allenamenti eccessivi è rischioso per la salute.

Come dimagrire in una settimana: dieta ed esercizi

07 Nov 2017 Come dimagrire in una settimana? Ecco dieta ed esercizi per tornare in forma. Sarà capitato anche a voi, almeno una volta, di accorgervi di aver perso improvvisamente il peso ideale.

Dieta dopo i 60 anni: come dimagrire

07 Nov 2017 Con l'avanzare dell'età, restare in forma diventa sempre più difficile perché il metabolismo rallenta e il corpo accumula più facilmente il grasso; per le donne, la situazione si complica ulteriormente perché ci si trova a dover fare i conti anche con fattori ormonali: è risaputo che la menopa

Trail running: cos’è, l’allenamento e l’abbigliamento

06 Nov 2017 Scopriamo cos'è l'allenamento Trail running e l'abbigliamento più adatto per eseguirlo. Si tratta di un allenamento efficace per chi vuole dimagrire con la corsa da effettuare in ambienti naturali, dalla montagna alla campagna, dal bosco alla pianura.

Le proteine vegetali per dimagrire

06 Nov 2017 Le proteine non sono contenute esclusivamente negli alimenti di origine animale: anche alcuni prodotti vegetali ne sono ricchi.

Stretching per le gambe dopo l’allenamento: gli esercizi migliori

03 Nov 2017 Esiste una precisa differenza tra lo stretching dinamico e quello statico: il primo serve a riscaldare i muscoli prima dell'allenamento e permette al nostro corpo di essere pronto per lo sforzo fisico, mettendoci al riparo dal rischio di infortuni e contratture; il secondo tipo, ossia lo stretching

Curcuma per dimagrire: come assumerla per avere effetti dimagranti

03 Nov 2017 La curcuma per dimagrire è ottima ma come assumerla per avere effetti dimagranti? Questa spezia oltre a impreziosire le ricette con il suo profumo delicato, è nota per le sue proprietà brucia grassi conquistando così il titolo di valida alleata nelle lotte contro i chili di troppo.

Quinoa per dimagrire: i benefici sulla dieta

02 Nov 2017 Non si parla d'altro che della quinoa e delle sue proprietà nutritive specialmente legate alle diete dimagranti, in particolare alla dieta proteica.

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