Ultime notizie

Seppie e carciofi: la ricetta light e sfiziosa

23 Gen 2017 Avete mai provato a cucinare le seppie con i carciofi? Un'alternativa ai tradizionali piselli per una variante invernale che strizza l'occhio alla dieta grazie alla scelta degli ingredienti e alla cottura.

Ellittica, a cosa serve? I benefici dell’attrezzo per dimagrire e tornare in forma

20 Gen 2017 Non solo cyclette e tapis roulant, le sale delle palestre sono popolate anche ad un altro attrezzo straordinariamente efficace per il fisico: l'ellittica che combina i due movimenti della pedalata e della camminata.

Moringa per dimagrire? Usi, benefici e controindicazioni

19 Gen 2017 Tra i numerosi ingredienti naturali preziosi per la salute e la perdita di peso spicca una pianta, la moringa.

Stare in forma con lo smartphone: 5 app da non perdere nel 2017

18 Gen 2017 Stare in forma con lo smartphone è possibile se si sceglie il giusto strumento.

Trancio di salmone agli agrumi: la ricetta light e sfiziosa

17 Gen 2017 Un'idea light e sfiziosa per una cena o un pranzo dietetico? Il trancio di salmone agli agrumi al forno è una ricetta delicata e saporita con cui sentirsi appagate per il gusto equilibrato e per le poche calorie contenute grazie ad una cottura priva di grassi e ad un accostamento sapiente degli ing

Crawling, cos’è? La nuova disciplina per dimagrire gattonando

16 Gen 2017 Avete già sentito parlare del crawling? Si tratta di una delle tendenze fitness più in voga del momento perché è una tecnica di allenamento che permette di stimolare tutto il corpo per un vero total body workout camminando, o meglio gattonando, sulle braccia o sulle gambe .

Tutti i trend fitness del 2017

13 Gen 2017 Quali sono i trend fitness del 2017? Ecco un video con le tendenze del prossimo anno che potremo provare e seguire nelle palestre. Molte le attività che si erano già rese protagoniste nelle scorse stagioni e che si riconfermano per efficacia e risultati.

Semi per dimagrire: segreti e consigli per integrarli nella dieta

12 Gen 2017 Semi per dimagrire? Ecco i migliori da provare e integrare nella dieta per sfruttare tutte le loro proprietà benefiche. I semi sono molteplici ma ne esistono ben nove che meritano i primi posti della classifica per le virtù che apporterebbero non solo al corpo ma anche alla linea.

Brunch light: idee e ricette dietetiche

11 Gen 2017 Tra le tendenze e abitudini alimentari si sta affermando sempre più il brunch: una colazione - pranzo da concedersi straordinariamente nel week end quando la sveglia suona decisamente più tardi rispetto alla settimana.

Colazione vegana: consigli e idee light

10 Gen 2017 La colazione è il pasto più importante della giornata, quello che dovrebbe trasmettere il maggior apporto di calorie e quello che consentirebbe di attivare il metabolsimo al meglio.

Dieta senza zucchero: i consigli e i trucchi per ridurlo nella quotidianità

09 Gen 2017 Limitare l'uso dello zucchero è un'impresa così ardua come potrebbe sembrare? In realtà seguire una dieta senza zucchero è facile se si seguono consigli e pratici trucchi per imparare a ridurlo nella quotidianità cominciando con l'abituare i nostri gusti, proseguendo con lo scegliere gli ingred

Cous cous con petto di pollo orientale al profumo di soia: la ricetta light e sfiziosa

03 Gen 2017 Spesso ci capita di non avere idee per cucinare un semplice petto di pollo. In realtà le ricette sono infinite perché il suo sapore e la sua cottura si prestano ad una declinazione infinita di proposte.

Quale dieta detox per il rientro delle ferie fa per te? [TEST]

02 Gen 2017Quale dieta detox per il rientro delle ferie fa per te? Potrai scoprirlo con un test rispondendo ad alcune semplici e veloci domande per vedere svelata la tipologia di alimentazione depurativa migliore per le tue esigenze.

Inizia il test

Cinque buoni propositi per il nuovo anno per rimettersi in forma

02 Gen 2017 Mettersi a dieta, andare in palestra, pensare a se stesse e prendersi cura del proprio corpo sono solo alcuni dei buoni propositi per il nuovo anno più pensati e idealizzati tra i nostri pensieri in questo periodo.

Quale ricetta detox per dopo le feste fa per te? [TEST]

30 Dic 2016Quale ricetta detox per rimediare alle abbuffate natalizie fa per te? Scoprilo con un test rispondendo ad alcune semplicissime domande e potrai trovare la ricetta ideale per le tue esigenze. Da zuppe sgonfianti a tisane snellenti passando per ricette depurative e disintossicanti.

Inizia il test
Pagina 2 di 271