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Smoothies detox, 5 ricette per perdere peso e disintossicarsi

10 Mag 2017 Siete alla ricerca di alcune ricette per realizzare smoothie dimagranti ideali per perdere peso e disnitossicarsi? Ecco alcune idee per preparare degli smoothie estivi snellenti, dimagranti e bruciagrassi a base di frutta e verdura con l'obiettivo di presentarsi al meglio alla prova costume depurand

Dieta delle patate lesse per perdere 3 kg in tre giorni

10 Mag 2017 La dieta delle patate lesse è una dieta lampo, un regime alimentare monotematico noto per la sua capacità di far perdere chili velocemente: fino a 3kg in tre giorni! Sono in molti a credere che le patate facciano ingrassare e, dunque, a eliminarle dalla dieta.

Kick boxing per dimagrire: l’allenamento e gli esercizi per perdere peso

09 Mag 2017 Per tenersi in forma è necessario seguire un'alimentazione equilibrata e praticare una costante attività fisica. La kick boxing rappresenta un ottimo modo per dimagrire. Si tratta di una disciplina sportiva che unisce le arti marziali orientali e la boxe.

8 alimenti per dimagrire pancia e fianchi: i più efficaci

08 Mag 2017 Sapete che esistono almeno otto alimenti utili per dimagrire pancia e fianchi? Sono ingredienti ricchi di proprietà che dovreste iniziare ad introdurre subito nella vostra dieta per apportare benefici a tutto il fisico perché in grado di ridurre il gonfiore addominale e contrastare il grasso che s

Plank, l’esercizio per gli addominali che funziona: come farlo senza errori

05 Mag 2017 Sapete che esiste un esercizio così efficace da tonificare quasi tutto il corpo? Si chiama plank ed è un esercizio per gli addominali che fa dimagrire e che sta acquisendo sempre più successo e popolarità tanto da inserirsi in numerosissimi allenamenti grazie ai benefici che apporta al fisico.

Dieta dei monaci buddisti, cosa mangiare e come funziona

04 Mag 2017 Avete mai sentito parlare della dieta dei monaci buddisti? Un'alimentazione volta alla depurazione e disintossicazione di corpo e mente che sta acquisendo sempre più notorietà e seguito tanto da essere diventata di tendenza.

Dieta brasiliana, schema e menù completo per perdere 5 chili in 2 settimane

04 Mag 2017 Cercate un modo veloce ma equilibrato per perdere peso in breve tempo? La dieta brasiliana con il suo schema e menù completo è un ottimo sistema per dimagrire velocemente senza essere estremamente rigida. E', infatti, una dieta low carb (a basso contenuto di carboidrati), ma non chetogenica.

Emily Ratajkowski e la dieta, i segreti per perdere peso

03 Mag 2017 Anche voi siete curiose di scoprire i segreti di bellezza, lo stile di vita e la dieta di Emily Ratajkowski? La modella e attrice californiana è una delle donne più desiderate e invidiate del momento proprio per il suo fisico statuario, tonico e scolpito ma al tempo stesso formoso.

Come rassodare il corpo dopo una dieta: consigli pratici per tonificare

02 Mag 2017 In vista dell’estate e con la prova costume alle porte, in molti vi starete domandando come rassodare il corpo dopo una dieta.

Esercizi per dimagrire la pancia in una settimana

02 Mag 2017 State cercando un piano d'attacco con gli esercizi più efficaci per dimagrire la pancia in una settimana? Ecco tutti i consigli e le regole d'oro per ottenere una pancia piatta in una settimana grazie ad un mix di allenamenti cardio e tono per dire addio ai rotolini e, al tempo stesso, scolpire gli

Dieta proteica, esempio di menù settimanale

28 Apr 2017 La dieta proteica è perfetta per perdere peso in poco tempo: si tratta infatti di un tipo di alimentazione low carb, ovvero senza carboidrati e proprio per questa sua caratteristica deve essere seguita per pochissimo tempo, massimo dieci, quindici giorni.

Dieta proteica, cibi consentiti e cibi da evitare

28 Apr 2017 La dieta proteica è indubbiamente uno dei programmi migliori per dimagrire e per farlo velocemente. Si tratta di un regime alimentare che prevede un elevato apporto di proteine, a discapito dei carboidrati che invece andranno limitati.

Dieta a zona: tabelle nutrizionali con i cibi da evitare

27 Apr 2017 Conoscete la dieta a Zona, il regime alimentare equilibrato simile alla dieta mediterranea che promette straordinari risultati sul fisico purché sia seguita nel modo corretto con menù, blocchi e schemi precisi? Ecco allora le tabelle nutrizionali con i cibi da evitare nella dieta a Zona con le reg

La dieta a zona vegetariana: menù, ricette e esempi

27 Apr 2017 Oggi vi parliamo della dieta a zona vegetariana. La dieta a zona, che ha vissuto negli scorsi anni un vero e proprio periodo d’oro, è una strategia alimentare ideata e sviluppata negli Stati Uniti dal Dr. Barry Sears.

Dieta Lemme, mantenimento del peso: come fare?

26 Apr 2017 Una volta dimagriti con la dieta Lemme come fare per il mantenimento del peso raggiunto? Il regime alimentare ideato dal farmacista Alberico Lemme è molto particolare e poco equilibrato ma ha conquistato molti vip e ha riscosso uno straordinario successo per il dimagrimento lampo che promette.

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