Ultime notizie

Attrezzi per i glutei, i migliori per un fondoschiena sodo

15 Set 2017 Avere un fondoschiena perfetto è ossessione di molte di noi, ecco perché vogliamo suggerirvi quali attrezzi per i glutei usare. Chi non ha tempo per andare in palestra in questo modo potrà eseguire esercizi da casa.

Attrezzi da palestra, i migliori per dimagrire

14 Set 2017 Per sfoggiare una perfetta forma fisica, non basta seguire un'alimentazione sana ed equilibrata, ma va abbinata ad esercizi mirati: l'allenamento costante è fondamentale per tonificare i muscoli e ridurre allo stesso tempo lo strato di tessuto adiposo.

Come perdere peso in un mese

14 Set 2017 Come perdere peso in un mese? Missione impossibile? Affatto, seguendo alcuni consigli utili è assolutamente possibile dimagrire in una trentina di giorni.

Attrezzi crossfit, i migliori per un allenamento perfetto

14 Set 2017 Quali sono i migliori attrezzi crossfit per un allenamento perfetto? Il Crossfit è un sistema di fitness concepito da Greg Glassman e Lauren Jeani, basato su allenamenti ad alta intensità.

Dieta dell’uva per dimagrire: menù e schema del regime disintossicante

14 Set 2017 L’uva è una vera alleata della salute e della bellezza, perché è ricca di vitamine di antiossidanti.

Bilancia pesapersone digitale: i modelli migliori

13 Set 2017 La bilancia pesapersone digitale è senz’altro uno strumento che indica in maniera più precisa il nostro peso rispetto a quella meccanica.

Il menu per tornare in forma al rientro dalle vacanze

12 Set 2017 Il rientro dalle ferie non è mai indolore, soprattutto quando si sale sulla bilancia.

Dimagrire mangiando sano: le regole da seguire per un corpo perfetto

11 Set 2017 Per dimagrire non bisogna fare diete drastiche: oltre che spesso non hanno risultato a lungo termine, spesso sono dannose per la salute. Per buttare giù chili e avere un corpo perfetto dobbiamo partire da un’alimentazione equilibrata.

Dimagrire mangiando frutta, come perdere peso con questi alimenti naturali

11 Set 2017 Mangiare frutta non è solo salutare ma è anche un buon modo per dimagrire. Grazie infatti all’acqua, le fibre, alle vitamine e ai sali minerali che contiene, alleggerisce il lavoro del metabolismo.

La dieta del supermetabolismo vegetariana: menù, scheda e opinioni

08 Set 2017 La dieta del supermetabolismo, quella che appunto mira al dimagrimento accelerando il metabolismo, esiste anche nella versione vegetariana.

La dieta del super metabolismo: menù, schema e opinioni

08 Set 2017 Tutta questione di metabolismo: quante volte avete sentito questa frase parlando di dieta e di forma fisica? Ecco perché vi vogliamo parlare di una dieta capace di far “girare” il metabolismo a proprio vantaggio, senza troppa fatica o troppe rinunce ma che arriva a far perdere anche 10 chili in

La dieta della birra: il menù dimagrante

07 Set 2017 La birra è tra le bevande alcoliche più bevute e più amate. Suonerà strano accostare il suo nome ad un programma dimagrante, ma esiste la cosiddetta dieta della birra.

La birra fa ingrassare o dimagrire? L’opinione della scienza

06 Set 2017 La birra fa ingrassare o dimagrire? E’ una domanda che si fanno in molti. E’ una bevanda che spesso accompagna i nostri pranzi, le nostre cene e allieta i nostri momenti di relax.

Cottura al vapore per dimagrire, i trucchi che devi sapere

06 Set 2017 I benefici della cottura a vapore sono molteplici, in primis per dimagrire. Di sicuro è una tecnica che permette maggiormente di cucinare light, basti pensare di contro alla frittura: consente di mantenere un’alta percentuale di principi nutritivi dei cibi ed è completamente priva di grassi.

Bevanda brucia grassi fai da te: la migliore per la pancia e gli addominali

05 Set 2017 Ci sono bevande che, se assunte regolarmente, aiutano a perdere peso. In particolare, riescono ad accelerare il metabolismo, la diuresi e quindi bruciano grassi. Le più sono infusi e frullati naturali, facili da preparare in casa.

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