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Quale ricetta detox per dopo le feste fa per te? [TEST]

30 Dic 2016Quale ricetta detox per rimediare alle abbuffate natalizie fa per te? Scoprilo con un test rispondendo ad alcune semplicissime domande e potrai trovare la ricetta ideale per le tue esigenze. Da zuppe sgonfianti a tisane snellenti passando per ricette depurative e disintossicanti.

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I 4 migliori piatti detox per depurarsi dalle abbuffate natalizie

29 Dic 2016 Siete ancora appesantite dalle abbuffate natalizie e i sensi di colpa vi assalgono così tanto da temere la bilancia? Ecco quattro ricette detox perfette per depurare il vostro organismo. Proposte drenanti e sgonfianti che vi permetteranno di sentirvi subito più leggere.

Polpettone light con zucchine, patate e prosciutto: la ricetta light e gustosa

23 Dic 2016 Siete alla ricerca di una ricetta genuina, delicata ma sfiziosa che possa trasformarsi da piatto unico ad antipasto o semplice contorno? Ecco il polpettone con zucchine, patate e prosciutto: una ricetta della tradizione rivisitata in chiave moderna perché si tratta di un piatto davvero semplice da

Il menu light per il pranzo di Natale: 3 ricette dietetiche ma sfiziose

22 Dic 2016 Il Natale si avvicina. E voi avete già pensato a cosa cucinare o mangiare nelle giornate di festa? Se siete a dieta o desiderate mantenere la linea, nessun timore perché esistono infinite ricette light decisamente sfiziose che soddisferanno il vostro palato strizzando l'occhio anche alla bilancia.

Modelle boxe addicted: scatti social e segreti per un fisico perfetto

20 Dic 2016 Scese dalle passerelle le modelle per tenersi in forma praticano sport, discipline fitness e intensi workout volti non solo al dimagrimento ma soprattutto alla tonificazione.

Carboidrati che non gonfiano: i 5 fondamentali in una dieta e che fanno dimagrire

19 Dic 2016 Chi l'ha detto che per dimagrire bisogna eliminare i carboidrati? Anzi recenti studi e nuove linee di dietologia e di nutrizionismo sono concordi nel sottolineare l'importanza del loro ruolo all'interno di una dieta e, privarsene, potrebbe invece rivelarsi un passo decisamente controproducente.

Stairclimbing:i consigli per perdere peso salendo le scale

17 Dic 2016 Salire le scale fa dimagrire? Sembrerebbe proprio di si perché a testimoniarlo sarebbe anche il fatto di aver ricevuto un titolo ufficiale.

Come mantenersi in forma in inverno: 5 regole d’oro

15 Dic 2016 In inverno avete più difficoltà a mantenervi in forma? Nessun timore, ecco nel video cinque consigli preziosi da mettere in pratica nella propria quotidianità sin da subito per perdere peso e, soprattutto, evitare di prendere peso tra abbuffate e ostacoli tipici della stagione più fredda.

Quale sport invernale per dimagrire fa per te? [TEST]

14 Dic 2016Quale sport invernale per dimagrire fa per te? Dallo sci tradizionale allo snowboard, dallo sci di fondo alle ciaspole sono moltissime le attività che si possono praticare in montagna per tonificare e perdere peso.

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Sport invernali: i migliori per dimagrire e tenersi in forma

13 Dic 2016 Sapete che fare sport all'aperto a temperature più basse consente di bruciare più calorie? E allora affrettiamoci a scoprire quali sono le migliori attività brucia grassi da praticare in montagna.

Lasagne al forno con verdure: la ricetta light ma gustosa

12 Dic 2016 Si avvicinano le vacanze natalizie e il desiderio di preparare ricette della tradizione gustose e dal sapore avvolgente prende il sopravvento.

Che erba dimagrante sei? [TEST]

09 Dic 2016Che erba dimagrante sei? Una domanda particolare ma la sua risposta potrebbe rivelarsi davvero preziosa.

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Erbe e piante per dimagrire: le migliori per la dieta

07 Dic 2016 Per riacquistare la linea e ritrovare la forma potrete provare con le erbe o le piante. Nessuna formula o pozione magica, parliamo di ingredienti ricchi di proprietà drenanti e depurative che, se integrate nella dieta, possono riverlarsi straordinariamente efficaci.

Crab fitness: segreti e benefici per un allenamento total body

06 Dic 2016 Avete mai sentito parlare di crab fitness? Si tratta di una delle nuove tendenze più in voga nelle palestre che sfrutta le potenzialità dello strumento crab, formato da un corpo centrale ovale e da due maniglie laterali che facilitano l'impugnatura e che ricordano molto le chele di un granchio, da

Carciofi e patate al forno, la ricetta light ma gustosa

05 Dic 2016 Carciofi e patate al forno è una ricetta perfetta per scaldare le giornate autunnali o invernali ma non sempre coincide con un menu dietetico.

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