Ultime notizie

I 5 film da vedere quando si è a dieta

17 Ago 2017 Quali sono i 5 film da vedere quando si è a dieta? Film comici per appagare l'appetito con le risate, documentari informativi, lungometraggi motivanti che abbiano per protagoniste donne che ce l'hanno fatta, grazie (o a dispetto) della dieta dimagrante.

Dieta a zona, gli errori da evitare

16 Ago 2017 La dieta a zona è un regime dietetico, ideato dal biochimico americano Berry Sears, che intende proporsi come un vero e proprio piano di educazione alimentare.

Vacanze per perdere peso: le più adatte

14 Ago 2017 Quali sono le vacanze più adatte per perdere peso? Dalla Toscana alla Lombardia fino ad arrivare ai centri presenti in centro e Sud Italia, scopriamo i luoghi migliori per chi vuole coniugare dieta e relax.

Libri sulle diete dimagranti: i migliori sul mercato

11 Ago 2017 Scopriamo i migliori libri sul mercato sulle diete dimagranti, testi da leggere per trovare spunti interessanti o più pratici, con consigli per dimagrire in modo localizzato o meno.

Massaggio dimagrante: come si fa

11 Ago 2017 Come si fa il massaggio dimagrante? Oltre a una dieta equilibrata e all'attività fisica, anche il massaggio, eseguito in modo corretto, può aiutare a bruciare i grassi in eccesso.

Dieta dei colori: le ricette per un menu completo

10 Ago 2017 Cos'è la dieta dei colori e quali sono le ricette per un menu completo? I 7 colori dei cibi immancabili sulle nostre tavole sono rosso, viola, blu, giallo, arancio, bianco e verde. Ogni colore, secondo la dieta a colori di Rosita Palma, ha determinate proprietà nutrizionali.

Allenamento per biotipo, cosa sono e come funzionano

09 Ago 2017 Cos'è l'allenamento per biotipo, cosa sono e come funzionano i biotipi? Secondo Ippocrate e Galeno, gli esseri umani possono essere suddivisi in alcune categorie sulla base di determinate caratteristiche.

La dieta a punti: tabella e calcolo degli alimenti

07 Ago 2017 La dieta a punti, come dice il nome stesso, si fonda sul principio di assegnare dei punti agli alimenti in base al calcolo delle calorie e di sommarli poi per ottenere un menu giornaliero bilanciato e sano.

Frullati contro la ritenzione idrica, le ricette migliori

04 Ago 2017 Scopriamo le ricette migliori di frullati contro la ritenzione idrica. Questo disturbo piuttosto frequente oltre a provocare inestetismi come la cellulite, compromette anche la salute renale, cardiovascolare e articolare.

Centrifugati dopo le feste: le ricette per tornare in forma

03 Ago 2017 I centrifugati dopo le feste sono il miglior modo per depurare l’organismo dopo le abbuffate e gli stravizi tipici del clima festivo. Inserire i centrifugati nella dieta è un’abitudine salutare in grado di purificare i tuoi organi interni eliminando le sostanze nocive.

Centrifugato prima dello sport: le ricette sane

02 Ago 2017 Scopriamo le ricette sane del centrifugato prima dello sport, da quelli proteici che forniscono le energie necessarie per affrontare al meglio l'allenamento ai centrifugati specifici per allenare determinate parti del corpo.

Beach fitness: come tornare in forma dalle vacanze

01 Ago 2017 La vacanza al mare può essere l’occasione giusta per fare del sano sport: il beach fitness che oltre a farci tornare in forma, non ci farà sentire il peso dell’allenamento.

Aloe vera per dimagrire: i consigli da seguire per non sbagliare

31 Lug 2017 L’aloe vera è una pianta grassa le cui proprietà sono note da sempre, dalla medicina alla cosmetica e per dimagrire.

Dieta Gift, menù settimanale: dalla colazione alla cena

31 Lug 2017 Scopriamo il menù settimanale della dieta Gift, dalla colazione alla cena. Gift è acronimo di gradualità, individualità, flessibilità e tono, un sistema alimentare ideato da Luca Speciani che fa dimagrire in modo diverso dal solito, evitando l'ossessione per il controllo calorico.

Per dimagrire è meglio correre o camminare? Sfatiamo qualche mito

31 Lug 2017 Per dimagrire è meglio correre o camminare? Sfatiamo qualche mito. Secondo gli esperti camminare è più sano che correre ma, per chi vuole perdere peso, la corsa è più efficace.

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