Ultime notizie

Dimagrire mangiando frutta, come perdere peso con questi alimenti naturali

11 Set 2017 Mangiare frutta non è solo salutare ma è anche un buon modo per dimagrire. Grazie infatti all’acqua, le fibre, alle vitamine e ai sali minerali che contiene, alleggerisce il lavoro del metabolismo.

La dieta del supermetabolismo vegetariana: menù, scheda e opinioni

08 Set 2017 La dieta del supermetabolismo, quella che appunto mira al dimagrimento accelerando il metabolismo, esiste anche nella versione vegetariana.

La dieta del super metabolismo: menù, schema e opinioni

08 Set 2017 Tutta questione di metabolismo: quante volte avete sentito questa frase parlando di dieta e di forma fisica? Ecco perché vi vogliamo parlare di una dieta capace di far “girare” il metabolismo a proprio vantaggio, senza troppa fatica o troppe rinunce ma che arriva a far perdere anche 10 chili in

La dieta della birra: il menù dimagrante

07 Set 2017 La birra è tra le bevande alcoliche più bevute e più amate. Suonerà strano accostare il suo nome ad un programma dimagrante, ma esiste la cosiddetta dieta della birra.

La birra fa ingrassare o dimagrire? L’opinione della scienza

06 Set 2017 La birra fa ingrassare o dimagrire? E’ una domanda che si fanno in molti. E’ una bevanda che spesso accompagna i nostri pranzi, le nostre cene e allieta i nostri momenti di relax.

Cottura al vapore per dimagrire, i trucchi che devi sapere

06 Set 2017 I benefici della cottura a vapore sono molteplici, in primis per dimagrire. Di sicuro è una tecnica che permette maggiormente di cucinare light, basti pensare di contro alla frittura: consente di mantenere un’alta percentuale di principi nutritivi dei cibi ed è completamente priva di grassi.

Bevanda brucia grassi fai da te: la migliore per la pancia e gli addominali

05 Set 2017 Ci sono bevande che, se assunte regolarmente, aiutano a perdere peso. In particolare, riescono ad accelerare il metabolismo, la diuresi e quindi bruciano grassi. Le più sono infusi e frullati naturali, facili da preparare in casa.

Esercizi per i polsi con le fasce e i pesi: l’allenamento ideale

05 Set 2017 Spesso si focalizza l’allenamento per lo sviluppo degli arti superiori ai soli bicipiti e tricipiti tralasciando gli avambracci.

Esercizi per le gambe con pesi alle caviglie: utilizzo e allenamento

04 Set 2017 Quali sono i migliori esercizi per le gambe con pesi alle caviglie? Scopriamo l'utilizzo dei pesi e l'allenamento per tonificare il corpo e perdere peso.

Dimagrire con la corsa: tutto quello che devi sapere

03 Set 2017 Dimagrire con la corsa è un modo salutare per perdere peso, va però associato ad un’alimentazione equilibrata e il programma di allenamento sportivo va strutturato sulle specifiche necessità personali.

Dimagrire con il metodo Beck, funziona davvero?

01 Set 2017 Dimagrire con il metodo Beck funziona davvero? Innanzitutto cerchiamo di capire cos'è questo metodo e come funziona. Prende il nome da Judith S.

Dieta adamski: cos’è e funziona?

31 Ago 2017 Il metodo Adamski prende il nome dal naturopata che l’ha ideato, Frank Laporte Adamski, e si basa sulla corretta combinazione tra i cibi nel corso della giornata, utili non solo a favorire il dimagrimento ma anche a limitare la comparsa di alcuni disturbi come gonfiore addominale e pesantezza, sti

Barrette ai cereali light fai da te: 4 ricette gustose

31 Ago 2017 Scopriamo 4 ricette gustose delle barrette ai cereali light fai da te. Ottime per spezzare la fame senza ingrassare, le barrette light possono essere preparate anche in casa propria e nella versione handmade sono anche più saporite.

Musica subliminale per dimagrire: funziona davvero?

29 Ago 2017 La musica subliminale per dimagrire funziona davvero? Innanzitutto cerchiamo di capire cos'è la musica subliminale e in che modo favorisce, in teoria, il dimagrimento.

Dieta da 1200 calorie: esempi e ricette

28 Ago 2017 Con la dieta da 1200 calorie giornaliere si può arrivare a perdere fino a 5 kg in un mese! Può sembrare una dieta drastica, in realtà è molto salutare e in grado di nutrire il corpo umano senza rischi di carenze alimentare o disfunzioni.

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