Ultime notizie

Dimagrire con il kefir, quando e come consumare questa bevanda

25 Ago 2017 Dimagrire con il kefir è possibile? Quando e come consumare questa bevanda? Il kefir è una bevanda ottenuta dalla fermentazione del latte e dai granuli di kefir, ricchi di fermenti vivi e lieviti probiotici.

Dieta mediterranea, le 8 migliori ricette light da provare

24 Ago 2017 La dieta mediterranea è una delle diete più sane e bilanciate.

Judo per dimagrire: esercizi da fare a casa

23 Ago 2017 Scopriamo alcuni esercizi da fare a casa di judo per dimagrire. Questa arte marziale non fa perdere direttamente peso ma influisce sulla struttura muscolare del corpo, rendendolo più tonico e armonioso.

Pasti da 600 calorie: le ricette più gustose per pranzo e cena

22 Ago 2017 Una dieta ipocalorica sana non dovrebbe mai scendere sotto un certo numero di calorie, ovvero 1.200 calorie al giorno sono la soglia minima. Ecco perché vogliamo presentarvi un piano da 1800 calorie divise equamente con tre pasti da 600 calorie.

Crunch effect: cos’è la nuova dieta che fa dimagrire rapidamente

21 Ago 2017 Di tutte le diete che conosciamo oggi parliamo di una abbastanza particolare perché si riferisce non tanto a cosa mangiamo, ma a come. E’ il crunch effect, la nuova dieta che fa dimagrire rapidamente. Come? Masticando e non avendo rumori intorno.

Dimagrire a 30 anni: i trucchi per una linea invidiabile

18 Ago 2017 Come si fa a dimagrire a 30 anni? Ecco i trucchi per una linea invidiabile. Un tempo correva voce che dopo gli enta il metabolismo iniziasse a lavorare meno ma oggi è risaputo che si tratta più che altro di una leggenda.

I 5 film da vedere quando si è a dieta

17 Ago 2017 Quali sono i 5 film da vedere quando si è a dieta? Film comici per appagare l'appetito con le risate, documentari informativi, lungometraggi motivanti che abbiano per protagoniste donne che ce l'hanno fatta, grazie (o a dispetto) della dieta dimagrante.

Dieta a zona: 7 errori da evitare

16 Ago 2017 La dieta a zona (spesso erroneamente chiamata dieta a zone) è un regime dietetico, ideato dal biochimico americano Barry Sears, che intende proporsi come un vero e proprio piano di educazione alimentare, più che come dieta dimagrante in senso stretto.

Vacanze per perdere peso: le più adatte

14 Ago 2017 Quali sono le vacanze più adatte per perdere peso? Dalla Toscana alla Lombardia fino ad arrivare ai centri presenti in centro e Sud Italia, scopriamo i luoghi migliori per chi vuole coniugare dieta e relax.

Libri sulle diete dimagranti: i migliori sul mercato

11 Ago 2017 Scopriamo i migliori libri sul mercato sulle diete dimagranti, testi da leggere per trovare spunti interessanti o più pratici, con consigli per dimagrire in modo localizzato o meno.

Massaggio dimagrante: come si fa

11 Ago 2017 Come si fa il massaggio dimagrante? Oltre a una dieta equilibrata e all'attività fisica, anche il massaggio, eseguito in modo corretto, può aiutare a bruciare i grassi in eccesso.

Dieta dei colori: le ricette per un menu completo

10 Ago 2017 Cos'è la dieta dei colori e quali sono le ricette per un menu completo? I 7 colori dei cibi immancabili sulle nostre tavole sono rosso, viola, blu, giallo, arancio, bianco e verde. Ogni colore, secondo la dieta a colori di Rosita Palma, ha determinate proprietà nutrizionali.

Allenamento per biotipo, cosa sono e come funzionano

09 Ago 2017 Cos'è l'allenamento per biotipo, cosa sono e come funzionano i biotipi? Secondo Ippocrate e Galeno, gli esseri umani possono essere suddivisi in alcune categorie sulla base di determinate caratteristiche.

La dieta a punti: tabella e calcolo degli alimenti

07 Ago 2017 La dieta a punti, come dice il nome stesso, si fonda sul principio di assegnare dei punti agli alimenti in base al calcolo delle calorie e di sommarli poi per ottenere un menu giornaliero bilanciato e sano.

Frullati contro la ritenzione idrica, le ricette migliori

04 Ago 2017 Scopriamo le ricette migliori di frullati contro la ritenzione idrica. Questo disturbo piuttosto frequente oltre a provocare inestetismi come la cellulite, compromette anche la salute renale, cardiovascolare e articolare.

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