Alimentazione Equilibrata

Bodyism: il programma di James Duigan per dimagrire come le star

04 Feb 2013 La nuova moda in fatto di diete è il Bodyism, programma di dimagrimento inventato da James Duigan, guru di Hollywood ed ex personal trainer.

Dieta per il colon irritabile: ecco cosa mangiare

31 Gen 2013 La dieta per il colon irritabile è consigliabile per tutte le persone che soffrono di questo fastidioso disturbo: è quindi molto importante sapere cosa mangiare ogni giorno ma soprattutto conoscere alla perfezione i cibi da evitare così da poter diminuire i fastidi in modo significativo.

Dieta contro la candida: cosa mangiare e per quanto tempo

30 Gen 2013 La dieta per la candida (Candida albicans) può davvero essere utile per combattere questa patologia che colpisce sia le vie respiratorie, che i genitali femminili e il tubo gastroenterico, soprattutto quando il sistema immunitario diventa più debole.

Dieta body building per donne

16 Gen 2013 La dieta per le donne che praticano body building deve essere studiata attentamente per permettere loro di sviluppare i muscoli e la massa magra.

La dieta buddista: il menu, le ricette e gli alimenti

15 Gen 2013 La dieta buddista si ispira proprio alla classica alimentazione dei monaci buddisti, molto frugale e fatta di pochi alimenti.

La dieta per dimagrire in un mese

04 Gen 2013 Volete dimagrire in un mese? Se cercate una dieta che vi possa aiutare, sappiate che la prima cosa da fare, ovviamente, è capire quanto sia consistente il vostro sovrappeso.

Omega 3: i benefici e gli alimenti in cui trovarli

05 Dic 2012 Gli omega 3 sono acidi grassi, importantissimi nella dieta perché forniscono energia, aiutano a migliorare il tono delle pareti dei vasi sanguigni, tengono sotto controllo il colesterolo e aiutano nell’azione anti età.

Cereali integrali e dieta: quali sono i migliori per dimagrire?

04 Dic 2012 I cereali integrali sono un vero toccasana per la salute ma anche per la dieta: ultimamente ci siamo sempre più abituati a consumare cereali raffinati, da cui derivano pane, pasta, riso, fette biscottate e dolci ma i nutrizionisti consigliano di integrare nella propria alimentazione, specialmente s

Mangiare di notte: i rimedi per non ingrassare

03 Dic 2012 L’abitudine di mangiare di notte è davvero molto pericolosa per la linea ma non solo.

Dieta mediterranea, i pomodori riducono il rischio di ictus

14 Ott 2012 Che la dieta mediterranea fosse la migliore del mondo lo sapevamo da un pezzo: ora arriva la conferma che i pomodori sarebbero l’alleato fondamentale per preservarsi dal rischio di ictus e infarti.

Smagliature, rimedi naturali: i cibi che rigenerano la pelle

11 Ott 2012 Le smagliature, che tanto terrorizzano le donne, sono delle cicatrici che si formano sulla pelle localizzate principalmente su gambe, glutei, fianchi e seno. Gravidanza, pubertà, dimagrimenti o aumenti di peso repentini sono le principali cause.

Dieta equilibrata, cioccolato e sport per una linea perfetta

09 Ott 2012 Il cioccolato fa male in una dieta equilibrata? Assolutamente no, basta sceglierlo nella versione pura e fondente e praticare anche dello sport.

Dieta allattamento: come perdere peso dopo la gravidanza

04 Ott 2012 Aumentare di peso in gravidanza è normale e fisiologico: ovviamente poi quando una donna partorisce, la sua volontà è quella di ritornare in forma nel più breve tempo possibile.

Dieta mediterranea, olio d’oliva alleato del benessere

03 Ott 2012 L’olio d’oliva è un vero e proprio toccasana e non può mancare in una dieta mediterranea. Tre o quattro cucchiaini di olio al giorno possono proteggere dal diabete, se abbinati ad una dieta sana e a un po’ di movimento.

10 cattive abitudini alimentari da evitare

02 Ott 2012 Mangiare in modo sano ed equilibrato è il primo passo per avere una linea perfetta: oggi vedremo insieme le 10 cattive abitudini alimentari da evitare, per tutte coloro che desiderano perdere peso ma anche avere una salute di ferro.

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