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Alimentazione Equilibrata

La dieta dei colori delle Olimpiadi di Londra 2012

01 Ago 2012 Le Olimpiadi di Londra 2012 e i colori dei 5 cerchi olimpici, sono lo spunto per una dieta energetica a base di alimenti ricchi di tutte quelle proprietà nutritive indispensabili per mantenerci in buona salute, belle e vitali.

Dieta vip, i quattro (piccoli) pasti al giorno di Jennifer Lopez

01 Ago 2012 Tutte le diete vip hanno qualche segreto: noi vi sveleremo quelli di Jennifer Lopez, la bellissima cantante quarantenne che può vantare un fisico da ventenne. Come sapete le forme di Jennifer Lopez sono decisamente prorompenti ma la cantante non rinuncia ad un fisico tonico e perfetto.

Anoressia, la modella Kate Upton dice no alla magrezza eccessiva

24 Lug 2012 La modella Kate Upton dice no alla dieta Dukan ma anche a tutte quelle diete che promettono di rendervi magre come un’acciuga. Perché? Semplicemente perché per la modella e attrice non è uno scandalo essere ingrassata di qualche chilo e mostrarsi fiera e bellissima alle telecamere.

La dieta estiva che combatte insonnia e afa

20 Lug 2012 La dieta estiva, oltre che tenere sotto controllo il peso, deve anche aiutare a combattere l’insonnia e l’afa, due problemi che, purtroppo, in questo periodo conosciamo fin troppo bene.

Dieta mediterranea addio, con la crisi si mangiano meno cibi sani

13 Lug 2012 Addio alla dieta mediterranea per tantissime famiglie italiane che, con la crisi economica in corso, si sono trovate costrette a tagliare dalla lista della spesa alcuni cibi, più costosi ma anche più sani e che sono i pilastri della dieta mediterranea.

Gli alimenti per dormire meglio

11 Lug 2012 La dieta favorisce il sonno e non è un fattore da poco, considerato che secondo gli ultimi dati di Coldiretti sono ben 12 milioni gli italiani che durante la notte non riescono a riposare.

La dieta di mantenimento migliore è a base di fibre e proteine

11 Lug 2012 Dopo avere affrontato una dieta dimagrante per perdere peso, è il momento di pensare ad una dieta di mantenimento.

La dieta perfetta esiste e non è quella Mediterranea

20 Giu 2012 La dieta perfetta non è un’utopia, esiste davvero ed è stata studiata dai ricercatori del Leather Head Food Institute, un ente inglese che studia il cibo e le sue proprietà.

Alimentazione equilibrata, consigli per i single

17 Giu 2012 La dieta dei single spesso è sbilanciata. Vivere da soli, infatti, non aiuta la salute. Sono molte le persone che si riducono a mangiare sul divano, magari guardando la televisione.

Dieta per la colite: cosa mangiare per stare meglio

15 Giu 2012 Spesso la dieta è d’aiuto non solo per mantenersi in linea, ma anche per curare alcuni fastidiosi disturbi. La colite o sindrome del colon irritabile purtroppo mette ko numerose persone.

Dieta per gli esami di maturità: per superarli in piena forma

12 Giu 2012 La dieta per gli esami di maturità è studiata appositamente per superarli in piena forma; un'alimentazione anti-stress è un ottimo modo per gestire l’ansia da esame di maturità. Spesso è infatti proprio il panico a causare gli esiti peggiori.

La dieta per l’estate, per mantenere la linea e proteggere la pelle

12 Giu 2012 La dieta per l’estate deve pensare alla nostra linea ma anche a proteggere la pelle e a prepararla alle prime esposizioni al sole. La bellezza ma anche la salute della pelle è messa a dura prova dai raggi UV ma anche dall’inquinamento atmosferico.

La Dieta Mediterranea fa bene a corpo e mente

30 Mag 2012 La Dieta Mediterranea dovrebbe essere la regina della tavola, perché propone un regime alimentare molto equilibrato e salutare. Stando a recenti studi, non aiuta solamente il benessere del nostro corpo, ma anche quello della mente.

Colesterolo, quante uova mangiare alla settimana?

30 Mag 2012 Le uova sono uno dei cibi più nutrienti ma un consumo esagerato potrebbe anche vedere aumentare il colesterolo in modo ragguardevole.

La prima colazione è un’abitudine solo per il 60% dei ragazzi

11 Mag 2012 Si dice che la colazione sia il pasto più importante della giornata, eppure sono poche le persone che si mettono a tavola e si dedicano a mangiare correttamente.

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