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Alimentazione Equilibrata

Dieta olio e vino: ideale per i malati di reni

25 Dic 2014 Una dieta olio e vino è l'ideale per i malati di reni. La conferma arriva da uno studio coordinato dall'università di Milano e condotto dall'Ospedale Versilia a Viareggio.

Cibi acidi: quali sono e quali evitare a dieta

19 Dic 2014 Cibi acidi: vediamo insieme quali sono e quali evitare a dieta. Esiste un delicato equilibrio acido basico dell'organismo che può essere alterato in maniera significativa in favore dell'acidificazione, attraverso l'ingerimento costante di questa tipologia di alimenti.

Dieta e proteine: come non sbagliare le dosi

14 Nov 2014 Dieta e proteine: come non sbagliare le dosi? Quando ci accorgiamo di non poter più rimandare l'appuntamento con la bilancia e abbiamo bisogno di perdere peso, spesso improvvisiamo i nuovi regimi alimentari.

Dieta genetica: come funziona ed esempi alimentari

18 Set 2014 Dieta genetica: vi spieghiamo come funziona e gli esempi alimentari. Il nuovissimo approccio al dimagrimento aiuta a perdere i chili di troppo che non vogliono andar via.

Dieta anticaldo: l’alimentazione corretta d’estate

30 Giu 2014 Dieta anticaldo: l'alimentazione corretta d'estate può consentirci di affrontare al meglio le problematiche connesse a questa stagione, consentendoci di godere solo dei vantaggi delle alte temperature.

Dieta del minestrone estiva, come si fa

25 Giu 2014 Dieta del minestrone estiva, come si fa? La dieta del minestrone estiva è un ottimo modo per prepararsi alla prova costume senza ovviamente soffrire la fame e seguendo un regime sano e che aiuta anche il benessere.

La tua alimentazione è dietetica? [TEST]

19 Giu 2014La tua alimentazione è dietetica? Sai cosa mangiare ogni giorno e fai dei pasti bilanciati o ti lasci spesso guidare dalla golosità? Scoprilo con noi grazie al nostro divertente test.

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10 dolci da mangiare la mattina per dimagrire

18 Giu 2014 Quali sono i 10 dolci da mangiare la mattina per dimagrire? Se state facendo una dieta, saprete benissimo che i dolci, molto spesso sono tabù: molto meglio sostituirli con della frutta, più sana e meno calorica.

10 consigli per dimagrire senza dieta

12 Mag 2014 Cercate 10 consigli per dimagrire senza dieta? Forse non ci avete mai pensato ma un trucco facile e veloce per dire addio alle tentazioni è quello di organizzare la vostra cucina nel modo più sano possibile.

Alimentazione corretta e salute: le regole per vivere felici

08 Mag 2014 Alimentazione corretta, salute di mente e corpo, l'ascolto dei propri bisogni, un rapporto corretto con il cibo e il consumo di pietanze semplici e sane: ecco i segreti per vivere bene, svelati durante il congresso “Felicità e Benessere, mete raggiungibili educando mente e corpo.

Dieta per chi mangia fuori casa: consigli e idee

21 Apr 2014 La dieta per chi mangia fuori casa deve essere studiata con attenzione perchè bastano delle piccole cattive abitudini per acquistare peso. Vediamo quindi insieme alcuni consigli e idee per stare in forma e mangiare sano anche al bar.

Sei ossessionata dalle diete? [TEST]

31 Mar 2014Siete ossessionate dalle diete e dalla forma fisica? Volete avere un corpo perfetto a tutti i costi e per ottenerlo vi sottoponete a ore di fitness massacrante in palestra e diete da fame? Attenzione, perchè un comportamento del genere può avere serie ripercussioni anche sulla vostra salute.

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Ricette ipolipidiche per una dieta senza grassi

21 Mar 2014 Le ricette ipolipidiche sono pensate per tutti coloro che devono seguire una dieta senza grassi e imparare così a mangiare sano. Se pensate che per gustare piatti deliziosi sia necessario utilizzare ingredienti ipercalorici e condimenti ricchi, vi sbagliate.

10 alimenti che dovresti introdurre nella tua dieta

14 Mar 2014 Per stare bene e prevenire alcune malattie, ecco i 10 alimenti che dovresti introdurre nella tua dieta: con piccoli accorgimenti alimentari e dicendo addio alle cattive abitudini, potrete migliorare umore e condizione fisica in pochissimo tempo.

La dieta energy contro la stanchezza di primavera

13 Mar 2014 La dieta energy contro la stanchezza di primavera è stata pensata per minimizzare i fastidi tipici di questa stagione: malumore, ansia, stanchezza e spossatezza, sono tutti malesseri che si possono riferire al cambio di stagione.

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