Alimentazione Equilibrata

10 cattive abitudini alimentari da evitare

02 Ott 2012 Mangiare in modo sano ed equilibrato è il primo passo per avere una linea perfetta: oggi vedremo insieme le 10 cattive abitudini alimentari da evitare, per tutte coloro che desiderano perdere peso ma anche avere una salute di ferro.

Dieta della terza età: consigli per mantenersi in salute

26 Set 2012 Fondamentale per restare in forma, la dieta della terza età deve essere più che mai bilanciata ed aiutare a combattere, ma soprattutto a prevenire, malattie e disturbi. I piccoli o grandi acciacchi dell’età possono essere notevolmente aiutati e migliorati proprio grazie all’alimentazione.

Dieta bilanciata per perdere peso fai da te

17 Set 2012 Una dieta bilanciata fai da te non è difficile da seguire: tutti sappiamo benissimo quello che dovremmo mangiare per stare in forma ma spesso per gola o per pigrizia preferiamo cibi più grassi e meno sani.

Mangiare in compagnia fa ingrassare

14 Set 2012 Mangiare in compagnia è davvero bello e stimolante: peccato che questa abitudine, comune a moltissime persone, faccia ingrassare! Eh si, avete capito bene, questa allegra abitudine sarebbe responsabile di qualche chiletto di troppo sia nelle donne che negli uomini.

La dieta dei colori delle Olimpiadi di Londra 2012

01 Ago 2012 Le Olimpiadi di Londra 2012 e i colori dei 5 cerchi olimpici, sono lo spunto per una dieta energetica a base di alimenti ricchi di tutte quelle proprietà nutritive indispensabili per mantenerci in buona salute, belle e vitali.

Dieta vip, i quattro (piccoli) pasti al giorno di Jennifer Lopez

01 Ago 2012 Tutte le diete vip hanno qualche segreto: noi vi sveleremo quelli di Jennifer Lopez, la bellissima cantante quarantenne che può vantare un fisico da ventenne. Come sapete le forme di Jennifer Lopez sono decisamente prorompenti ma la cantante non rinuncia ad un fisico tonico e perfetto.

Anoressia, la modella Kate Upton dice no alla magrezza eccessiva

24 Lug 2012 La modella Kate Upton dice no alla dieta Dukan ma anche a tutte quelle diete che promettono di rendervi magre come un’acciuga. Perché? Semplicemente perché per la modella e attrice non è uno scandalo essere ingrassata di qualche chilo e mostrarsi fiera e bellissima alle telecamere.

La dieta estiva che combatte insonnia e afa

20 Lug 2012 La dieta estiva, oltre che tenere sotto controllo il peso, deve anche aiutare a combattere l’insonnia e l’afa, due problemi che, purtroppo, in questo periodo conosciamo fin troppo bene.

Dieta mediterranea addio, con la crisi si mangiano meno cibi sani

13 Lug 2012 Addio alla dieta mediterranea per tantissime famiglie italiane che, con la crisi economica in corso, si sono trovate costrette a tagliare dalla lista della spesa alcuni cibi, più costosi ma anche più sani e che sono i pilastri della dieta mediterranea.

Gli alimenti per dormire meglio

11 Lug 2012 La dieta favorisce il sonno e non è un fattore da poco, considerato che secondo gli ultimi dati di Coldiretti sono ben 12 milioni gli italiani che durante la notte non riescono a riposare.

La dieta di mantenimento migliore è a base di fibre e proteine

11 Lug 2012 Dopo avere affrontato una dieta dimagrante per perdere peso, è il momento di pensare ad una dieta di mantenimento.

La dieta perfetta esiste e non è quella Mediterranea

20 Giu 2012 La dieta perfetta non è un’utopia, esiste davvero ed è stata studiata dai ricercatori del Leather Head Food Institute, un ente inglese che studia il cibo e le sue proprietà.

Alimentazione equilibrata, consigli per i single

17 Giu 2012 La dieta dei single spesso è sbilanciata. Vivere da soli, infatti, non aiuta la salute. Sono molte le persone che si riducono a mangiare sul divano, magari guardando la televisione.

Dieta per la colite: cosa mangiare per stare meglio

15 Giu 2012 Spesso la dieta è d’aiuto non solo per mantenersi in linea, ma anche per curare alcuni fastidiosi disturbi. La colite o sindrome del colon irritabile purtroppo mette ko numerose persone.

Dieta per gli esami di maturità: per superarli in piena forma

12 Giu 2012 La dieta per gli esami di maturità è studiata appositamente per superarli in piena forma; un'alimentazione anti-stress è un ottimo modo per gestire l’ansia da esame di maturità. Spesso è infatti proprio il panico a causare gli esiti peggiori.

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