Alimentazione Equilibrata

Dieta biosofica per nutrire anima e corpo

20 Gen 2014 La dieta biosofica per nutrire anima e corpo sovverte tutti i principi delle diete tradizionali, ritenendo che siano le mancanze emotive e nutritive a ostacolare il dimagrimento piuttosto che le calorie dei cibi.

Le regole della cucina biodiversa

19 Dic 2013 Mai sentito parlare di cucina biodiversa? Non è una moda, ma un vero e proprio modus vivendi basato sulla scelta e sul consumo di alimenti e ingredienti totalmente biologici, nel pieno rispetto della natura e dei suoi ritmi.

Il pasto più sano del mondo: scoperto il menu perfetto

28 Ott 2013 Si sente spesso parlare di cibi sani e alimentazione equilibrata, ma sinora non si era accennato al cosiddetto menu perfetto. Trattasi del pasto più sano del mondo, elisir di buona salute, di lunga vita e felicità...

La dieta eubiotica: ritrovare la forma rinforzando il sistema immunitario

21 Ott 2013 Secondo la dieta eubiotica, o scienza del vivere bene, per essere in forma è necessario rinforzare il sistema immunitario. Questa dieta equilibrata ha iniziato a diffondersi in Italia a partire dagli anni '60 grazie al Prof.

10 consigli per restare in forma

23 Ago 2013 Semplici, intuitivi e facilmente applicabili da tutti: i 10 consigli per restare in forma possono essere uno stimolo a perdere peso ma soprattutto a cominciare a praticare un po’ di sport che non fa bene solo alla linea ma anche alla salute in generale.

Dieta per Vata, per l’equilibrio di corpo e mente

09 Ago 2013 La dieta per Vata segue i principi dell’Ayurveda ed è pensata per una persona che spesso soffre il freddo e ha bisogno di mangiare pasti caldi: le persone con dosha Vata infatti non dovrebbero bere bevande fredde, cibi crudi e i legumi difficili da digerire.

La dieta per chi soffre di diabete

07 Ago 2013 La dieta per chi soffre di diabete dovrà essere studiata da un medico ma soprattutto essere seguita alla lettera per evitare il peggioramento di questa malattia metabolica che purtroppo è sempre più frequente.

Dieta per chi soffre di pressione alta

01 Ago 2013 La dieta per chi soffre di pressione alta dovrà essere studiata appositamente per cercare di combattere questo disturbo. L’ipertensione arteriosa infatti può essere migliorata con una dieta sana, ipocalorica e assolutamente iposodica.

Dieta per pitta, cosa mangiare e cosa evitare

31 Lug 2013 La dieta per Pitta è tipica dell’Ayurvedica, la medicina sacra indiana: abbiamo già visto la dieta per Kapha e come l’Ayurvedica riconosca in ognuno di noi tre dosha (energie vitali) in varie proporzioni .

Dimagrire in gravidanza: dieta e cosa mangiare

25 Lug 2013 Dimagrire in gravidanza è possibile? Premettiamo subito che la ricerca della perfezione in gravidanza è da evitare ma ci sono situazioni particolari che richiedono un controllo del peso anche nei nove mesi di gestazione: i ginecologi infatti spesso sono molto rigidi su questo argomento ma non cert

Dieta per Kapha: la corretta alimentazione ayurvedica

23 Lug 2013 La dieta per Kapha è tipica dell’Ayurvedica, scienza medica sacra indiana, secondo la quale il nostro corpo è pervaso da tre dosha (ovvero energie vitali) in proporzioni diverse.

Come smettere di mangiare troppo

05 Lug 2013 Ogni volta che ci mettiamo in testa di cominciare una dieta, sorge la fatidica domanda: come smettere di mangiare troppo? Facile a dirsi e un po’ meno a farsi anche perché molto spesso non ci accorgiamo neanche di quante calorie riusciamo ad ingurgitare in un solo giorno.

La dieta per chi prende il cortisone per non ingrassare

28 Giu 2013 La dieta per chi prende cortisone deve puntare al consumo di cibi molto sani, per evitare di ingrassare. Il cortisone è utilizzato in moltissime malattie e disturbi come l’artrite, l’asma e la rinite allergica o le malattie della pelle.

Dieta: i single si affidano al dietologo, niente fai da te

27 Giu 2013 Se pensate che la dieta dei single sia ricca di cibi precotti e poco sani vi sbagliate di grosso.

Cibi ricchi di fibre per dimagrire: quali sono?

31 Mag 2013 Quali sono i cibi ricchi di fibre per dimagrire? Le fibre sono fondamentali per il nostro benessere, per quello dei bambini ma anche in momenti particolari come la gravidanza, in cui possono aiutare moltissimo la regolarità intestinale.

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