Alimentazione Squilibrata

Cos’è il binge eating?

09 Ott 2017 Le persone che hanno un rapporto squilibrato con il cibo sono più di quante si pensi e, spesso, sono loro i primi a non essere consapevoli di essere affetti da disturbi alimentari.

Cibi che fanno ingrassare: i peggiori da evitare

16 Feb 2017 Esiste una classifica con i peggiori cibi che fanno ingrassare? Nella lista infinita di alimenti che andrebbero limitati nella dieta ne esistono ben dieci che andrebbero invece eliminati del tutto.

Mangiare poco e non dimagrire: 6 spiegazioni

26 Feb 2016 Vi è mai capitato di mangiare poco e non riuscire comunque a dimagrire? La risposta è più semplice del previsto e molte di voi non se lo aspetteranno. Mangiando troppo poco rischierete di bloccare il vostro metabolismo e otterrete il risultato opposto di quello che sperereste.

Dieta angeli di Victoria’s Secret: la dieta shock delle modelle

12 Ott 2015 La dieta degli angeli di Victoria's Secret è un regime molto rigido, principalmente a base di liquidi.

Dieta Plunk: funziona davvero? 10 trucchi per capire se fa per te

13 Mag 2015 La dieta Plunk, molto reclamizzata e pubblicizzata, prevede la totale eliminazione di pane, pasta, grissini e cracker, alcolici e bibite.Sappiate che il parere degli esperti è unanime: non è una dieta equilibrata e l’apporto nutritivo è fortemente sbilanciato.

Ad ogni Paese la sua dieta: tutti gli stili alimentari del pianeta

06 Mar 2015 Ad ogni Paese la sua dieta: vi spieghiamo i vari stili alimentari del pianeta. Uno studio finanziato dal Medical Research Council ha permesso di stilare una classifica delle diete diffuse in tutto il mondo, individuando quali sono le aree geografiche in cui si mangia meglio.

Spendeva 620 euro al mese al McDonald: ora ha perso 31 kg ed ha migliaia di fan

02 Mar 2015 La sua storia sta facendo molto parlare. Lei spendeva 620 euro al mese al McDonald: ora ha perso 31 kg ed ha migliaia di fan.

I 10 motivi più frequenti che fanno interrompere la dieta

29 Gen 2015 Quali sono i 10 motivi più frequenti che fanno interrompere la dieta? Le stime parlano chiaro. Ogni donna, almeno una volta nella vita, ha deciso di seguire un programma alimentare ben preciso.

Cosa non fare quando si ingrassa

24 Nov 2014 Sapete cosa non fare quando si ingrassa? Se vi accorgete che il peso ha iniziato ad aumentare, fate attenzione a non commettere gli errori più comuni.

8 regole per resistere al cibo spazzatura

19 Nov 2014 Quali sono le 8 regole per resistere al cibo spazzatura? La tentazione, alle volte, è così forte che riuscire a resistere non ci sembra possibile.

Sale nella dieta: fa bene o male?

06 Nov 2014 Il sale nella dieta fa bene o male? Il dibattito è acceso da tempo ma il recente convegno organizzato da Assolatte è stata un'opportunità per discutere in maniera approfondita del problema.

10 cose da sapere prima di cominciare la dieta Dukan

23 Ott 2014 Quali sono le 10 cose da sapere prima di cominciare la dieta Dukan? Questo regime alimentare impazza in tutto il mondo tanto che ormai, quando si parla di programma alimentare, spesso si fa riferimento alla dieta Dukan.

10 nemici della dieta da cui stare alla larga

22 Ott 2014 Quali sono i 10 nemici della dieta da cui stare alla larga? Se ci accorgiamo di non essere in forma, spesso decidiamo di cominciare a seguire un programma alimentare ben preciso.

Perde 110 chili e diventa personal trainer: l’incredibile storia di Tracy Anderson

10 Set 2014 Perde 110 chili e diventa personal trainer: vi spieghiamo l'incredibile storia di Tracy Anderson. Lasciarsi andare a tavola è qualcosa che interessa quasi tutte. Talvolta capita di concedersi degli spuntini sfiziosi ma è fondamentale tornare immediatamente a seguire correttamente la propria dieta.

10 cibi da non mangiare la sera [FOTO]

26 Mag 2014 Quali sono i 10 cibi da non mangiare la sera? Quali alimenti sarebbe meglio evitare per non ingrassare ma anche per non interferire con la qualità del nostro sonno?

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