Calorie

Perdere peso con una colazione da 600 calorie

09 Feb 2012 Sono tante le persone che per perdere peso, la mattina non fanno colazione. Grave errore. Secondo una ricerca della Tel Aviv University, la prima colazione deve essere calorica e abbondante. Deve includere sia proteine sia carboidrati, per un massimo di 600 calorie. Lo so che sembrano tante.

Ricette per diabetici: la guru della cucina ipercalorica americana lancia un sito per aiutare i malati

09 Feb 2012 Ha deciso che d’ora in poi proporrà solo ricette per diabetici: ecco la svolta della famosa Paula Deen, presentatrice di programmi culinari e grande sostenitrice della cucina ipercalorica del sud.

Pancia piatta in tre giorni, ecco come dire addio al gonfiore addominale

08 Feb 2012 Pensate che ottenere una pancia piatta in tre giorni sia impossibile? Oggi vedremo insieme come dire addio al gonfiore addominale e sentirvi in forma smagliante, ovviamente con un’alimentazione pensata proprio per le persone che soffrono di questo fastidioso problema.

Colesterolo, promosso il consumo di margarina con pochi grassi

08 Feb 2012 Per mantenere basso il colesterolo bisogna fare molta attenzione al consumo di grassi. È bene non esagerare e comunque scegliere i condimenti di origine vegetali, come l’olio extravergine d’oliva.

Dieta a base di bacche per Angelina Jolie

06 Feb 2012 La dieta di Angelina Jolie sta davvero preoccupando il mondo intero. L’attrice in questo momento dovrebbe essere incinta di due gemelli. Lo ha riferito la stampa americana, ma le notizie che arrivano da Hollywood sono decisamente contradditorie.

Obesità, parte la nuova campagna negli Stati Uniti per dire basta alle maxi porzioni

06 Feb 2012 Negli Stati Uniti ha preso il via la campagna anti obesità che ha come obiettivo quello di eliminare le maxi porzioni soprattutto nei fast food. Se vi è capitato di andare in America, vi sarete certamente accorti di come le persone sono abituate a mangiare, oltre che male, anche moltissimo.

Calorie degli alimenti, quali sono i cibi da evitare per una dieta ipocalorica?

02 Feb 2012 Conoscere le calorie dei principali alimenti è fondamentale per chi vuole intraprendere una dieta sana e ipocalorica. Il problema è che molte persone ignorano il fatto che nelle loro dispense si trovano cibi altamente calorici, che sono un vero e proprio attentato alla linea.

Dieta sana, italiani pigri in cucina preferiscono i cibi precotti

31 Gen 2012 Non è facile rispettare una dieta sana, quando la voglia di cucinare è poca. Gli italiani, infatti, non dimostrano di avere grandi affinità con i fornelli: sono in molti ad acquistare piatti pronti, precotti o take away.

Perdere peso in modo efficace? E’ possibile solo dimezzando le calorie

31 Gen 2012 Perdere peso e dimagrire davvero? Uno studio getta una nuova luce sulle diete che non dovrebbero fare distinzione tra grassi, carboidrati e proteine ma semplicemente portare le persone a mangiare di meno dimezzando le calorie dei cibi che solitamente consumano.

I surgelati sono indicati per una dieta sana? Vediamo come sceglierli

29 Gen 2012 Pensiamo ai surgelati e subito ci immaginiamo una persona, magari un single, che segue una dieta scorretta e poco sana.

Le calorie degli alcolici, i veri nemici della linea

28 Gen 2012 Oggi vedremo insieme come calcolare e quante sono le calorie degli alcolici, i veri nemici della linea: spesso infatti, quasi senza accorgercene, introduciamo nel nostro organismo tantissime calorie extra che provengono solamente da quello che beviamo.

I trucchi per bruciare più calorie

27 Gen 2012 Oggi vedremo insieme come bruciale più calorie, con consigli e trucchi per conquistare un corpo perfetto in pochissimo tempo. Il vero segreto è quello di cercare di accelerare il vostro metabolismo, che in poche parole è il modo in cui il nostro fisico brucia le calorie.

Troppi dolci nella dieta? Ecco come sconfiggere le tentazioni

27 Gen 2012 Lo sapevate che se mangiate troppi dolci, la vostra potrebbe essere una vera e propria dipendenza? Consumare troppi dolci al giorno può essere davvero rischioso per il nostro benessere: tantissime malattie, come quelle cardiovascolari sono infatti legate all'alimentazione e a quello che mangiamo.

Obesità infantile, merendine e bibite a scuola non fanno ingrassare

22 Gen 2012 Nella lotta all’obesità infantile si sta cercando di correggere tutte quelle che sono considerate le abitudini sbagliate, come consumate merendine e bibite gassate lontano dai pasti.

Stimolare il metabolismo per dimagrire con la dieta delle spezie

21 Gen 2012 Depurare e stimolare il metabolismo per dimagrire è facile con la dieta delle spezie che comprende moltissimi ingredienti di origine orientale: si tratta di una dieta ricca e varia, molto facile da seguire soprattutto per chi ama i sapori particolari.

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