Calorie

Aspartame e dieta: in realtà fa ingrassare?

03 Dic 2016 Quante volte ci siamo rifugiate in quell'uso così rassicurante del dolcificane al posto dello zucchero? Pur essendo consapevoli dei danni che potrebbe provocare sul nostro organismo, almeno una volta abbiamo scelto una bibita light o versato una pastiglietta di dolcificante nel caffè.

Cibi invernali con poche calorie: tutti quelli che devi conoscere

30 Nov 2016 Sarà il freddo, il sapore delle pietanze, la prova costume ancora troppo lontana ma in inverno la tendenza di lasciarsi un po' andare è sempre più comune e diffusa.

Pausa pranzo e dieta: come resistere alle tentazioni? 8 consigli

12 Ott 2016 La pausa pranzo è un momento critico per la linea che raramente coincide con la dieta.

Dieta del digiuno alternato: cosa è e in cosa consiste

16 Set 2016 Conoscete la dieta del digiuno alternato? Digiuno e alimentazione si intrecciano e si intervallano per ore o giorni.

Come dimagrire con l’acqua: i consigli per perdere peso bevendo

09 Giu 2016 Bere acqua fa dimagrire? La risposta assoluta dovrebbe essere no, tuttavia dovrebbe essere considerata come uno dei migliori elementi o ingredienti da inserire nella nostra dieta. L'acqua infatti non apporta calorie in più, ma non facilità neanche il loro consumo.

Aperitivo e dieta: 10 consigli per capire cosa mangiare

27 Mag 2016 Siete stufe di infrangere la vostra dieta con gli aperitivi o di saltare gli aperitivi per non infrangere la dieta? Con l'estate alle porte l'eventualità di consumare qualche aperitivo in più si innalza esponenzialmente ma niente paura.

15 cibi che aiutano a dimagrire: cosa non deve mancare nella tua dieta

19 Apr 2016 Countdown azionato per la prova costume con le corse in palestra e le riduzioni a tavola per riuscire a perdere quei chiletti di troppo. Ecco allora una lista utilissima degli alimenti che più di tutti aiutano a dimagrire per integrarli così nella vostra dieta.

Le 8 migliori verdure per dimagrire

08 Apr 2016 La verdura si sa è la migliore amica delle diete perché è povera di calorie, ricca di vitamine, fonte di proprietà benefiche nonché efficace nel depurare il nostro organismo.

Dieci consigli per dimagrire più in fretta

24 Mar 2016 Siete a dieta ma non riuscite a dimagrire in fretta? Le motivazioni potrebbero essere molteplici ma intanto ecco almeno dieci consigli da tenere bene a mente se il vostro obiettivo è perdere peso in poco tempo in vista della prova costume.

8 alimenti falsi magri

17 Mar 2016 State seguendo una dieta o semplicemente state attente a tutto ciò che mangiate contando calorie e tentando di eliminarne il più possibile? Sapete che esistono alcuni alimenti falsi magri, apparentemente amici della dieta ma così subdoli da nascondere grassi, zuccheri e calorie?

10 modi per ingrassare nei punti giusti

16 Mar 2016 Chi l'ha detto che la dieta sia solo quella dimagrante? Ne esistono molte tipologie tra cui anche quella volta a prendere qualche chilo in più.

I cinque migliori stili di ballo per dimagrire

08 Mar 2016 Siete a dieta ma non dimagrite con facilità? Se non praticate attività fisica rischierete di ottenere molto più lentamente i risultati desiderati. Ma se non amate le palestre e i tradizionali esercizi perché li ritenete noiosi o troppo faticosi, allora provate con la danza.

App per dimagrire: le 5 migliori

29 Feb 2016 La bilancia è la vostra migliore nemica, compagna quotidiana nella scelta dei vostri alimenti nonché appuntamento costante delle vostre giornate per verificare i vostri sforzi? Scoprire allora cinque tra le migliori app per affidare al vostro smartphone un ruolo primario nella lotta contro i chili

Mangiare poco e non dimagrire: 6 spiegazioni

26 Feb 2016 Vi è mai capitato di mangiare poco e non riuscire comunque a dimagrire? La risposta è più semplice del previsto e molte di voi non se lo aspetteranno. Mangiando troppo poco rischierete di bloccare il vostro metabolismo e otterrete il risultato opposto di quello che sperereste.

Stevia, il dolcificante naturale per la linea: 8 motivi per usarlo

23 Feb 2016 Sarà l'aumento dell'attenzione rivolta alla salute alimentare o delle tendenze che pian piano si stano affermando nella nostra quotidianità ma alzi li mano chi non ha mai sentito parlare della stevia? Si tratta di un efficace dolcificante naturale che tutte le persone che ogni giorno litigano con

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