Calorie

50 cibi sotto le 100 calorie: una guida utile

23 Feb 2015 Una guida utile di 50 cibi sotto le 100 calorie per dimagrire mangiando. Limitare le porzioni e scegliere accuratamente la tipologia di alimenti da consumare, sono i due aspetti più importanti nell'impostare un programma alimentare.

10 falsi miti sulle diete

08 Feb 2015 10 falsi miti sulle diete, tutte le credenze da sfatare sull'alimentazione. Esistono alcuni cibi o abitudini che vengono comunemente considerati cattivi per il peso forma.

Dieta senza glutine dimagrante: 5 consigli da non perdere

05 Gen 2015 Vi diamo 5 consigli da non perdere per la dieta senza glutine dimagrante. Eliminare completamente il glutine dalla propria alimentazione non è cosa facile.

Metabolismo, consigli per velocizzarlo

04 Gen 2015 Il nostro peso dipende al 90% dal nostro metabolismo e soprattutto da come lo stimoliamo. Ovviamente lo influenziamo con la dieta, ma soprattutto con lo stile di vita: tanto sport, tanto stress o sedentarietà sono gli elementi che determinano il nostro peso.

Dieta e pane: 5 regole per non rinunciarci e non ingrassare

02 Gen 2015 Dieta e pane: vi diamo 5 regole per non rinunciarci e non ingrassare. Non è necessario dire addio a questo alimento per dimagrire in maniera rapida.

Dieta e alcolici: ecco quante calorie contengono i cocktail

22 Dic 2014 Qual è il rapporto fra dieta e alcolici? Ecco quante calorie contengono i cocktail.

Quante calorie si bruciano camminando? Consigli per dimagrire

14 Dic 2014 Vi siete mai chiesti quante calorie si bruciano camminando? Camminare fa benissimo e i medici raccomandano di fare un po’ di movimento ogni giorno e, soprattutto nella bella stagione, una camminata veloce può essere l’ideale.

10 nemici della dieta da cui stare alla larga

22 Ott 2014 Quali sono i 10 nemici della dieta da cui stare alla larga? Se ci accorgiamo di non essere in forma, spesso decidiamo di cominciare a seguire un programma alimentare ben preciso.

I grassi vegetali fanno ingrassare? Dove si trovano [FOTO]

17 Ott 2014 I grassi vegetali fanno ingrassare? Vi spieghiamo dove si trovano e qual è l'impatto che il loro consumo può avere sulla nostra forma fisica. Quando si utilizzano questi termini, si fa riferimento ai lipidi che vengono estratti da specie vegetali.

Le dieci regole d’oro per essere belle e in forma

02 Ott 2014 Ansia per la prova costume o per un evento speciale? Ci sono delle regole per essere belle e in forma. Anzi, tanti di voi sono sicura che l’hanno già superata. Ecco quindi il decalogo per perdere qualche chiletto evitando le diete fai-da-te che fanno ingrassare, soprattutto quelle super rapide.

Sport e consumo calorico: quanto consumi con ogni attività fisica? [FOTO]

22 Set 2014 Sport e consumo calorico: quanto consumi con ogni attività fisica? Il segreto per restare in forma è dedicare allo sport, buona parte della propria giornata. Effettuarlo con costanza, tuttavia, non rappresenta una legittima scusa per concedersi grandi abbuffate.

Quante calorie si bruciano facendo sesso

16 Lug 2014 Quante calorie si bruciano facendo sesso? In tema di perdita di peso e attività necessarie al dimagrimento, anche un rapporto sessuale può contribuire ad assicurare una perfetta forma fisica. Vi sono diversi studi scientifici che si esprimono in merito attraverso pareri discordanti.

Conosci le calorie degli alimenti? [QUIZ]

28 Mag 2014Conosci le calorie degli alimenti? Mettiti alla prova con il nostro quiz e scopri quanto ne sai di alimentazione e benessere.

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10 cibi da non mangiare la sera [FOTO]

26 Mag 2014 Quali sono i 10 cibi da non mangiare la sera? Quali alimenti sarebbe meglio evitare per non ingrassare ma anche per non interferire con la qualità del nostro sonno?

10 cibi più grassi del mondo [FOTO]

10 Apr 2014 Quali sono i 10 cibi più grassi del mondo? Esistono infatti delle ricette tipiche, da una parte all’altra del globo, che sono vere e proprie bombe caloriche da mangiare con attenzione.

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