Calorie

Ricette per insalatone dietetiche

24 Ott 2012 L’insalatona è sempre un ottimo pasto: completo, dietetico e sfizioso. E’ ricco di fibre che danno allo stomaco un senso di sazietà. Potete spaziare come più vi piace, facendo accostamenti insoliti ma molto saporiti.

Spesa per la dieta: cosa bisogna comprare?

16 Ott 2012 Come non cadere in tentazione di fronte a una credenza piena di cose deliziose? Semplice, basta non riempirla, o meglio, riempirla con gli alimenti giusti. Sembrerà una banalità, ma la dieta comincia al supermercato.

Zucchero o miele? Qual è meglio per la tua dieta?

13 Ott 2012 Per perdere peso è meglio lo zucchero o il miele? Questa domanda ce la si pone spesso quando si decide di fare una dieta.

La dieta Bodysense: dimagrire in armonia con il ciclo mensile

11 Ott 2012 Quante volte abbiamo iniziato delle diete o ci siamo prefissate degli obbiettivi, spesso irraggiungibili e senza mai essere troppo soddisfatte? Il risultato garantito è: pessimo umore. Le diete influenzano molto gli stati d’animo, per questo Judit Wills, ha inventato la dieta Bodysense.

Rimettersi in forma: semplici trucchi per perdere peso

08 Ott 2012 La bilancia non è mai stata una grande amica delle donne. C'è sempre quella leggera paura che dall'ultima volta sia cambiato qualcosa... la maggior parte delle volte segna uno o due chili di troppo.

Bruciare calorie velocemente con la dieta giusta [FOTO]

28 Set 2012 Bruciare calorie velocemente con la dieta giusta è facile, a patto di sapere come fare e di conoscere i cibi migliori per stimolare il metabolismo e per bruciare i grassi. Non c’è dubbio infatti che, per bruciare più calorie mangiando, bisogna scegliere i cibi giusti.

Troppe calorie e caffeina negli Energy Drink

24 Ago 2012 Attenzione agli Energy Drink, pensati per dare una sferzata di vitalità dopo lo sport e amatissimi dai giovani.

Dimagrire e bruciare calorie divertendosi in spiaggia

22 Ago 2012 La spiaggia in estate è il luogo perfetto per perdere peso, per prendersi cura della propria bellezza e della propria linea: invece che stare tutto il giorno distese sotto l’ombrellone, perché non pensare a qualche modo divertente per perdere peso e per vedervi bellissime? Se siete in vacanza co

Merendine e snack più sani per combattere l’obesità

10 Ago 2012 L’obesità è uno dei problemi di salute più seri e che coinvolge più persone nel mondo. Direttamente collegate all’obesità infatti troviamo tantissime malattie: anche i bambini non sono immuni dal pericolo e, anzi, ci sono sempre più piccoli obesi.

La dieta del pesce per dimagrire in estate

03 Ago 2012 Quale momento migliore dell’estate per seguire una dieta a base di pesce? Il pesce (ovviamente non tutti i tipi però!) ha poche calorie ed è ricco di acidi grassi polinsaturi Omega 3 e Omega 6, perfetti per proteggere dalle malattie cardiovascolari.

Quale aceto scegliere per perdere peso?

12 Lug 2012 L’aceto potrebbe essere l’alleato fondamentale per perdere peso. Come certamente saprete esistono moltissimi tipi di aceto: non crediate però che l’aceto faccia dimagrire, come molti sostengono. In realtà l’aceto vi consente di condire i vostri cibi praticamente a calorie zero.

La dieta dei 5 fattori fa impazzire i vip

10 Lug 2012 La dieta dei 5 fattori spopola negli Stati Uniti dove vip come Lady Gaga e Katy Perry non ne possono proprio fare a meno.

Perdere peso e bruciare calorie con il rebounding

06 Lug 2012 Perdere peso e bruciare calorie è più facile con il rebounding, un tipo di allenamento molto speciale che arriva dagli Stati Uniti e che utilizza un tappetino elastico rotondo su cui fare gli esercizi.

Il cibo spazzatura crea dipendenza

27 Giu 2012 Il cibo spazzatura è un attentato alla linea, non solo perché ci permette di introdurre grassi e calorie vuote in eccesso, ma anche perché innesca una sorta di dipendenza.

Dolcificante: meglio il fruttosio o lo zucchero?

26 Giu 2012 Un dubbio che assale milioni di persone: meglio lo zucchero o il dolcificante? Molti immaginano che la linea possa dipendere da un cucchiaino di zucchero e per questo motivo virano su dolcificanti che tuttavia sono ritenuti ingredienti nocivi per la salute.

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