Calorie

Aminoacidi per dimagrire, la dieta degli sportivi

16 Apr 2012 Dimagrire con gli aminoacidi non solo è possibile, ma è molto indicato per coloro che accanto alla dieta scelgono di praticare un po’ di sport.

Pausa pranzo fuori. Come evitare di ingrassare?

16 Apr 2012 E’ un’esigenza comune a moltissime persone: trascorrere la pausa pranzo fuori casa, per motivi lavorativi, può essere un’abitudine decisamente dannosa per la nostra linea.

Grassi saturi e insaturi, consigli per la dieta

10 Apr 2012 Sapete la differenza tra grassi saturi e grassi insaturi? Non sono la stessa cosa.

Sconfiggere il gonfiore addominale con i rimedi naturali

08 Apr 2012 Il gonfiore addominale è uno dei problemi più odiati da uomini e donne: non si tratta infatti di un accumulo di peso ma di una fastidiosa sensazione che ha varie cause.

Prova costume, evitare la dieta dell’ultimo momento

05 Apr 2012 Alla prova costume mancano esattamente tre mesi. Abbiamo ufficialmente fatto partire il conto alla rovescia. Non è carino mettere pressione, ma non è solo una questione estetica, ma anche di salute.

Indice glicemico, il valore da seguire per perdere peso

16 Mar 2012 Perdere peso con l'indice glicemico è possibile? Ovviamente sì. Ci sono diverse teorie sulle diete, ma le principali sono due: quella per cui per dimagrire occorre stare attenti alle calorie e quella che sostiene che le calorie siano solo un aspetto del dimagrimento.

Ricetta light della Dieta Dukan, tacchino alla crema di latte

08 Mar 2012 La ricetta light di oggi della dieta dukan è il tacchino alla crema di latte. Il tacchino è una carne bianca, decisamente più saporita di quella di pollo, ma leggera e perfetta per chi sta a dieta. È sicuramente più facile consumare dei secondi piatti proteici, che dei primi.

Impariamo a conoscere le calorie degli alimenti più comuni [FOTO]

07 Mar 2012 Oggi impareremo a conoscere le calorie degli alimenti più comuni per impostare una dieta equilibrata. Conoscere le calorie degli alimenti è importante anche perché la maggior parte delle persone ignora questo aspetto e spesso aggiunge grassi ai piatti senza neanche saperlo.

La ricetta light della gelatina di anguria e melone

07 Mar 2012 La primavera è alle porte e oggi vi vogliamo suggerire una ricetta light davvero sfiziosa e perfetta per il periodo.

Dimagrimento eccessivo? Può essere colpa di una dieta troppo proteica

05 Mar 2012 Il dimagrimento eccessivo può essere pericoloso e preoccupante proprio come l’obesità. Cosa si nasconde dietro a questo disturbo? Ovviamente possono esserci tante malattie, alcune gravi. Noi qui però affrontiamo l’aspetto legato all’alimentazione.

La dieta ipocalorica di primavera per perdere peso e stare in forma

04 Mar 2012 La bella stagione è ormai alle porte ed il pensiero delle vacanze è già nell’aria. La dieta di primavera vi aiuta ad uscire dal grigiore dell’inverno ma anche a prepararvi alla prova costume, con il giusto anticipo.

Verdure, quali sono quelle meno caloriche?

04 Mar 2012 Le verdure sono sicuramente il prodotto migliore per ingrassare e per mantenersi in forma. È vero però che è possibile scegliere, anche tra questi alimenti, quelli meno calorici.

Dieta vip, solo acqua e frullati per Adriana Lima

03 Mar 2012 Adriana Lima è la splendida modella che sfila ogni anno per il marchio Victoria’s Secret: la sua dieta è stata a lungo oggetto di discussione per le manie bizzarre della top per rimanere in forma.

Dieta dimagrante, saltare i pasti può essere pericoloso

01 Mar 2012 La dieta dimagrante deve essere personalizzata, ben bilanciata e seguita in modo corretto. È inutile spendere dei soldi dal dietologo o dal nutrizionista, farsi studiare un regime ad hoc e poi fare di testa propria. Così com’è inutile strafogarsi e poi pensare di recuperare con qualche digiuno.

La ricetta light dei fagottini di mozzarella ripieni

29 Feb 2012 Oggi vi proponiamo la ricetta light dei fagottini di mozzarella ripieni che sono una vera delizia soprattutto adesso che la stagione primaverile è alle porte.

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