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Calorie

Prova costume, evitare la dieta dell’ultimo momento

05 Apr 2012 Alla prova costume mancano esattamente tre mesi. Abbiamo ufficialmente fatto partire il conto alla rovescia. Non è carino mettere pressione, ma non è solo una questione estetica, ma anche di salute.

Indice glicemico, il valore da seguire per perdere peso

16 Mar 2012 Perdere peso con l'indice glicemico è possibile? Ovviamente sì. Ci sono diverse teorie sulle diete, ma le principali sono due: quella per cui per dimagrire occorre stare attenti alle calorie e quella che sostiene che le calorie siano solo un aspetto del dimagrimento.

Ricetta light della Dieta Dukan, tacchino alla crema di latte

08 Mar 2012 La ricetta light di oggi della dieta dukan è il tacchino alla crema di latte. Il tacchino è una carne bianca, decisamente più saporita di quella di pollo, ma leggera e perfetta per chi sta a dieta. È sicuramente più facile consumare dei secondi piatti proteici, che dei primi.

Impariamo a conoscere le calorie degli alimenti più comuni [FOTO]

07 Mar 2012 Oggi impareremo a conoscere le calorie degli alimenti più comuni per impostare una dieta equilibrata. Conoscere le calorie degli alimenti è importante anche perché la maggior parte delle persone ignora questo aspetto e spesso aggiunge grassi ai piatti senza neanche saperlo.

La ricetta light della gelatina di anguria e melone

07 Mar 2012 La primavera è alle porte e oggi vi vogliamo suggerire una ricetta light davvero sfiziosa e perfetta per il periodo.

Dimagrimento eccessivo? Può essere colpa di una dieta troppo proteica

05 Mar 2012 Il dimagrimento eccessivo può essere pericoloso e preoccupante proprio come l’obesità. Cosa si nasconde dietro a questo disturbo? Ovviamente possono esserci tante malattie, alcune gravi. Noi qui però affrontiamo l’aspetto legato all’alimentazione.

La dieta ipocalorica di primavera per perdere peso e stare in forma

04 Mar 2012 La bella stagione è ormai alle porte ed il pensiero delle vacanze è già nell’aria. La dieta di primavera vi aiuta ad uscire dal grigiore dell’inverno ma anche a prepararvi alla prova costume, con il giusto anticipo.

Verdure, quali sono quelle meno caloriche?

04 Mar 2012 Le verdure sono sicuramente il prodotto migliore per ingrassare e per mantenersi in forma. È vero però che è possibile scegliere, anche tra questi alimenti, quelli meno calorici.

Dieta vip, solo acqua e frullati per Adriana Lima

03 Mar 2012 Adriana Lima è la splendida modella che sfila ogni anno per il marchio Victoria’s Secret: la sua dieta è stata a lungo oggetto di discussione per le manie bizzarre della top per rimanere in forma.

Dieta dimagrante, saltare i pasti può essere pericoloso

01 Mar 2012 La dieta dimagrante deve essere personalizzata, ben bilanciata e seguita in modo corretto. È inutile spendere dei soldi dal dietologo o dal nutrizionista, farsi studiare un regime ad hoc e poi fare di testa propria. Così com’è inutile strafogarsi e poi pensare di recuperare con qualche digiuno.

La ricetta light dei fagottini di mozzarella ripieni

29 Feb 2012 Oggi vi proponiamo la ricetta light dei fagottini di mozzarella ripieni che sono una vera delizia soprattutto adesso che la stagione primaverile è alle porte.

Una dieta anticellulite troppo ipocalorica non aiuta a sconfiggere l’inestetismo

27 Feb 2012 Dimagrire troppo non solo non aiuta a combattere la cellulite ma può essere addirittura un fattore che peggiora la situazione.

Diabete, attenzione alla dieta del turnista

27 Feb 2012 Il diabete è una malattia in continua crescita e purtroppo può dipendere da una predisposizione genetica, ma anche dallo stile di vita.

Una dieta ipercalorica raddoppia il rischio di problemi legati alla memoria

24 Feb 2012 Una dieta ipercalorica non solo costituisce un rischio per la linea ma anche, e soprattutto, per la nostra salute. Un recente studio ha dimostrato che chi segue una dieta ricca di calorie per molto tempo rischia di perdere la memoria prima di chi, invece, segue un’alimentazione bilanciata.

Peso forma, l’happy hour è un vero pericolo

24 Feb 2012 Per perdere peso o conservare il peso forma bisogna stare lontani dagli happy hour. Sono più di una semplice moda, sono diventati un modo per saltare la cena.

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