Calorie

Calcolare le calorie dei secondi piatti per una dieta ipocalorica

22 Feb 2012 Oggi vedremo insieme le calorie dei secondi piatti, fondamentali per impostare una dieta sana e ipocalorica. Conoscere le calorie di quello di mangiate è molto importante, soprattutto quando state cercando di perdere peso.

La dieta dimagrante funziona il doppio eliminando le bibite gassate

22 Feb 2012 Spesso la dieta dimagrante non dà i risultati sperati. Un recente studio ha evidenziato alcune cattive abitudini che possono ostacolare la perdita di peso. La prima è il consumo delle bibite gassate.

Sport e dieta equilibrata, il segreto per perdere peso

22 Feb 2012 Sono due i segreti per perdere peso: fare sport e seguire una dieta equilibrata. Non potete pensare di stare attenti a ciò che mangiate e poi non muovervi o dedicare ore alla settimana al movimento e poi mangiare senza regola. Una cosa senza l’altra non funziona.

Dolci, il 25% degli italiani mente sul consumo di cioccolato

17 Feb 2012 I dolci fanno gola un po’ a tutti e il cioccolato conquista anche i meno golosi. Secondo una ricerca elaborata dal sito Mela Rossa, un italiano su quattro mente su quanta ne ha mangiata e spesso la bugia dimezza le dosi notevolmente. È una debolezza ed è anche un modo per scusarsi.

La dieta dimagrante non deve puntare su carboidrati e proteine, ma sulle calorie

15 Feb 2012 La dieta dimagrante spesso seleziona i cibi. Ci sono persone che puntano solo sulle proteine, che dovrebbero aiutare la perdita di peso, e persone, invece che preferiscono i carboidrati.

Perdere peso con una fetta di torta al cioccolato

14 Feb 2012 Per perdere peso ci vuole una fetta di torta al cioccolato. No, non sto assolutamente scherzando. Ci sono persone che guardano con occhi languidi la fetta di dolce e rinunciano preoccupati che possa minare la linea.

Dieta addio: la rivincita delle donne rotonde nel libro “Bella tutta! I miei grassi giorni felici” di Elena Guerrini

13 Feb 2012 Dire addio alle diete dimagranti per accettarsi anche con qualche chilo in più? Questa è la teoria di Elena Guerrini, scrittrice di Grosseto che ha recentemente pubblicato il libro «Bella tutta! I miei grassi giorni felici» (Garzanti).

La ricetta light della pasta con broccoli e crescenza

11 Feb 2012 Oggi vi proponiamo la buonissima ricetta light della pasta con broccoli e crescenza: si tratta di un piatto facilissimo da realizzare e che piacerà a tutta la famiglia. Il consiglio è quello di utilizzare della crescenza light per rendere davvero leggera la vostra ricetta.

Dieta dimagrante, gli spuntini vanificano gli sforzi

10 Feb 2012 La dieta dimagrante non deve essere ostacolata da golosi spuntini e merendine. È vero che abbiamo sempre detto che gli snack spezzafame fanno bene, ma devono essere pianificati all’interno della vostra dieta e non devono essere ipercalorici.

Perdere peso con una colazione da 600 calorie

09 Feb 2012 Sono tante le persone che per perdere peso, la mattina non fanno colazione. Grave errore. Secondo una ricerca della Tel Aviv University, la prima colazione deve essere calorica e abbondante. Deve includere sia proteine sia carboidrati, per un massimo di 600 calorie. Lo so che sembrano tante.

Ricette per diabetici: la guru della cucina ipercalorica americana lancia un sito per aiutare i malati

09 Feb 2012 Ha deciso che d’ora in poi proporrà solo ricette per diabetici: ecco la svolta della famosa Paula Deen, presentatrice di programmi culinari e grande sostenitrice della cucina ipercalorica del sud.

Pancia piatta in tre giorni, ecco come dire addio al gonfiore addominale

08 Feb 2012 Pensate che ottenere una pancia piatta in tre giorni sia impossibile? Oggi vedremo insieme come dire addio al gonfiore addominale e sentirvi in forma smagliante, ovviamente con un’alimentazione pensata proprio per le persone che soffrono di questo fastidioso problema.

Colesterolo, promosso il consumo di margarina con pochi grassi

08 Feb 2012 Per mantenere basso il colesterolo bisogna fare molta attenzione al consumo di grassi. È bene non esagerare e comunque scegliere i condimenti di origine vegetali, come l’olio extravergine d’oliva.

Dieta a base di bacche per Angelina Jolie

06 Feb 2012 La dieta di Angelina Jolie sta davvero preoccupando il mondo intero. L’attrice in questo momento dovrebbe essere incinta di due gemelli. Lo ha riferito la stampa americana, ma le notizie che arrivano da Hollywood sono decisamente contradditorie.

Obesità, parte la nuova campagna negli Stati Uniti per dire basta alle maxi porzioni

06 Feb 2012 Negli Stati Uniti ha preso il via la campagna anti obesità che ha come obiettivo quello di eliminare le maxi porzioni soprattutto nei fast food. Se vi è capitato di andare in America, vi sarete certamente accorti di come le persone sono abituate a mangiare, oltre che male, anche moltissimo.

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