Carciofi

Orata al cartoccio con carciofi e patate: la ricetta light e sfiziosa

20 Mar 2017 Se siete alla ricerca di una ricetta dietetica ma al tempo stesso sfiziosa e vi mancano le idee ritrovandovi a preparare i soliti piatti ecco la soluzione perfetta per voi: orata al cartoccio con carciofi e patate.

Carciofi ripieni di tofu e seitan: la ricetta veg light e sfiziosa

13 Mar 2017 Chi l'ha detto che le ricette vegan sono poco sfiziose? Ecco un esempio che vi stupirà: carciofi ripieni di seitan e tofu, una ricetta light e straordinariamente golosa semplice da realizzare e che vi farà dimenticare di essere a dieta.

Seppie e carciofi: la ricetta light e sfiziosa

23 Gen 2017 Avete mai provato a cucinare le seppie con i carciofi? Un'alternativa ai tradizionali piselli per una variante invernale che strizza l'occhio alla dieta grazie alla scelta degli ingredienti e alla cottura.

Carciofi e patate al forno, la ricetta light ma gustosa

05 Dic 2016 Carciofi e patate al forno è una ricetta perfetta per scaldare le giornate autunnali o invernali ma non sempre coincide con un menu dietetico.

Quiche ai carciofi, ricetta light

08 Apr 2016 La quiche è una torta salata tipica della cucina francese, che prevede la preparazione della pasta sfoglia con un ripieno di verdure e formaggio. In questo articolo vi spieghiamo come preparare una versione light con carciofi e il latte al posto del formaggio supercalorico.

Dieta del carciofo per dimagrire, depurarsi e stare in forma

02 Nov 2015 La dieta del carciofo è perfetta per dimagrire, depurarsi e stare in forma. Chi ha a cuore la propria silhouette, può contare su questo regime, basato su un alimento ottimo per contrastare la ritenzione idrica.

Carpaccio di carciofi, ricetta light vegetariana

18 Mar 2015 Il carpaccio di carciofi è una ricetta light, vegetariana e molto salutare. I carciofi sono una verdura particolarmente consigliata per chi ha deciso di intraprendere una dieta dimagrante. Grazie alle sue molteplici proprietà, facilita la perdita del peso.

Diabete: i cibi per regolarizzare la glicemia

02 Apr 2012 Sono circa 3 milioni gli italiani malati di diabete e purtroppo il trend è in continuo aumento. Per contrastare questo disturbo è necessario lavorare su due livelli differenti: la dieta e l'attività fisica.

Ricetta light della Dieta Dukan: carciofi ripieni

05 Feb 2012 La ricetta light della Dieta Dukan di questa settimana sono i carciofi ripieni. Questo piatto può essere utilizzato in diversi modi: un piatto unico vegetariano, un secondo o anche un contorno abbastanza ricco. È quindi estremamente variabile e molto saporito.

La dieta contro l’invecchiamento è ricca di pesce e verdure

26 Gen 2012 Cercate una dieta contro l’invecchiamento che mantenga sano il vostro cervello? Da una recente ricerca è risultato che la sana alimentazione può davvero aiutare a mantenere giovane il cervello, come sottolineato nello studio pubblicato anche su Neurology.

Il carciofo è un toccasana per chi vuole dimagrire e depurare

26 Gen 2012 Il carciofo è una verdura perfetta per dire addio alla ritenzione idrica, per perdere peso e per combattere il gonfiore addominale.

La ricetta light dei carciofi al forno con funghi

14 Gen 2012 Oggi vi proponiamo la gustosa ricetta light dei carciofi al forno con i funghi, perfetta se avete qualche chiletto da perdere e se volte mangiare sano. Il carciofo è un ingrediente tipico della dieta mediterranea ed è un alimento ricco di acqua, fibre e minerali.

Come deve cambiare la nostra alimentazione in inverno?

04 Gen 2012 La dieta d’inverno, sana ed equilibrata, deve basarsi sugli alimenti tipici del periodo: in questi mesi infatti possiamo fare il pieno di frutta e verdura, per stare in forma e per sentirci meglio.

Depurare e prepararsi al Natale con la dieta del carciofo

16 Dic 2011 Una dieta detox, ipocalorica e disintossicante perfetta per preparasi alle abbuffate di Natale è senza dubbio quella del carciofo.

Ricetta Dukan della settimana, il carciofo ripieno

11 Dic 2011 Oggi presentiamo la ricetta della settimana della Dieta Dukan ed è davvero un piatto molto saporito. Prima cosa sfrutta una verdura fantastica, di stagione: il carciofo. Ricordiamo che il carciofo è drenante e poco calorico. È dunque perfetto per migliorare la circolazione, ma anche per depurare.

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