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Depurativa

Dieta equilibrata: spinaci ed erbette per combattere i radicali liberi

25 Mar 2011 Per una dieta equilibrata, spinaci ed erbette sono un toccasana per combattere i radicali liberi, ovviamente ponendo molta attenzione alla cottura di queste verdure. Oltre ai broccoli, che sono ottimi antitumorali, anche erbette e spinaci sarebbero un toccasana per ridurre il rischio diabete.

Dieta della primavera: dimagrire e depurare

24 Mar 2011 La primavera è ormai arrivata e da oggi non abbiamo più scuse: i chiletti di troppo accumulati durante l’inverno, devono essere eliminati.

Perdere peso con le zuppe

20 Mar 2011 Mantenersi in forma con le zuppe. Ragazze, questo è il consiglio alimentare cui sono più affezionata, perché la zuppa risolve davvero un pasto: è il giusto mix di verdure, vitamine, proteine, antiossidanti, ecc.

Verdure dimagranti: il carciofo

17 Mar 2011 Tra le verdure più raccomandate nella dieta c’è sicuramente il carciofo che grazie alle sue proprietà è perfetto per tutti coloro che vogliono dimagrire e depurare l’organismo.

Master Cleanse Diet, la dieta del limone

17 Mar 2011 Master Cleanse Diet è conosciuta come la dieta del limone. Questo frutto è utilizzato in molti programmi di depurazione e dimagrimento perché in tanti sostengono che sia perfetto per smaltire le tossine e sciogliere i grassi.

Dieta delle erbe: benessere e depurazione

16 Mar 2011 Oggi vi propongo la dieta delle erbe: gli aromi e le verdure hanno moltissime virtù, sono ottime per creare ricette diverse ma anche per dimagrire e per depurare l’organismo dalle scorie.

Depurare e disintossicare con frutta e verdura

13 Mar 2011 Una dieta per depurare e disintossicare? E’ possibile con frutta e verdura: capiterà sicuramente anche a voi di sentirvi un po’ gonfi ma soprattutto, dopo un periodo di stravizi alimentari, vi potrebbe capitare di sentire il bisogno di dire basta a pranzi e cene pesanti per qualche tempo.

Depurarsi con la dieta del sambuco

03 Mar 2011 La dieta del sambuco è una di quelle diete perfette per depurarsi. Non so se conoscete questo frutto. È molto utilizzato anche nella medicina naturale, perché è perfetto per favorire il transito intestinale, è diuretico (quindi sgonfia e favorisce il drenaggio dei liquidi) ed è emolliente.

Depurarsi bevendo tè

01 Mar 2011 Per depurarsi la bevanda migliore è sicuramente il tè. È conosciuto in tutto il mondo e ci sono tante varianti diverse (nero, bianco, verde, rosso) per assecondare anche i gusti più difficili.

Dieta Giapponese: per il benessere e per la linea

24 Feb 2011 La dieta giapponese è molto amata in questo periodo, anche dalle star, perché promette di far perdere due chili in una settimana. Forma fisica e benessere: vi basti pensare che i giapponesi, sono in assoluto i popolo che al mondo ha meno problemi di obesità e sono anche i più longevi.

Dieta delle mele: il benessere semplice

20 Feb 2011 La dieta delle mele è perfetta per tutti coloro che vogliono dimagrire ma non solo: per il benessere e per la salute, come diceva il proverbio “una mela al giorno leva il medico di torno”. E la saggezza popolare spesso ci azzecca.

Depurarsi con frutta e verdura

13 Feb 2011 Depurarsi con la dieta è davvero un ottimo modo per mantenersi in salute il più a lungo possibile.

Ricette light: i finocchi alla greca

11 Feb 2011 Oggi vi presentiamo un ricetta light davvero molto gustosa: si tratta dei finocchi alla greca, conditi con spezie che donano il giusto sapore senza però apportare calorie in più. Facilissimi da realizzare, diventano il contorno perfetto per carni o pesce.

Aceto di mele per dimagrire: funziona davvero?

28 Gen 2011 L’aceto di mele è un toccasana per la nostra salute e aiuta anche a dimagrire. E’ infatti ricco di minerali quali potassio , zolfo, magnesio, ferro, possiede la pectina, è un tonificante e un riequilibrante di acidità.

Dieta equilibrata, eliminare i grassi trans

28 Gen 2011 Per una dieta equilibrata bisogna eliminare i grassi trans, anche se vengono contenuti in cibi deliziosi, molto golosi. Quali? Il cosiddetto junk food (patatine, hamburger e fritti misti, ma anche dolci confezionati).

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