Dieta per l'estate

In estate mettersi a dieta diventa una necessità per molti per affrontare la prova costume senza sensi di colpa. Complici il caldo che riduce l'appetito e la voglia di mangiare cibi freschi e leggeri, i mesi estivi sono i migliori per seguire un regime alimentare ipocalorico e rimettersi in forma. Scopri qual è la dieta estiva più adatta per te!

Dieta per dimagrire al mare: cosa mangiare e cosa evitare

26 Lug 2017 Non c’è mai un momento inadatto per tenersi in forma, anzi una dieta estiva è quanto di più efficace: anche al mare si può dimagrire, magari scegliendo gli alimenti giusti da mangiare sotto all’ombrellone e continuando a tonificare il nostro corpo senza rinunciare al relax sotto l’ombrello

Dieta delle patate lesse per perdere 3 kg in tre giorni

10 Mag 2017 La dieta delle patate lesse è una dieta lampo, un regime alimentare monotematico noto per la sua capacità di far perdere chili velocemente: fino a 3kg in tre giorni! Sono in molti a credere che le patate facciano ingrassare e, dunque, a eliminarle dalla dieta.

Dieta proteica, cibi consentiti e cibi da evitare

28 Apr 2017 La dieta proteica è indubbiamente uno dei programmi migliori per dimagrire e per farlo velocemente. Si tratta di un regime alimentare che prevede un elevato apporto di proteine, a discapito dei carboidrati che invece andranno limitati.

Dieta detox 15 giorni: menù e schema per dimagrire

20 Apr 2017 Quale periodo migliore della primavera per una dieta detox di 15 giorni? Come è noto, è consigliato seguire questo regime alimentare per almeno due volte l'anno in modo da depurare il nostro organismo.

Cinque diete estive per la prova costume

29 Mag 2016 Prova costume in arrivo. Niente allarmismi, ormai siamo diventate delle vere esperte con la corsa all'ultimo chilo tra diete drastiche e palestra. Tuttavia non sempre i risultati sono soddisfacenti o sono solo utili per perdere qualche centimetro e riprenderlo dopo con gli interessi.

10 cibi drenanti da avere sempre in estate

26 Giu 2015 10 cibi drenanti da avere sempre in estate per una corretta idratazione. Mantenere il giusto equilibrio idrico è sempre molto importante ma diventa difficoltoso durante la stagione più calda. Sensazione di gonfiore e problemi di ritenzione idrica sono costantemente dietro l'angolo.

Dieta dei microrganismi: torniamo in forma per l’estate

14 Mag 2015 La dieta dei microrganismi è l'ultima frontiera della ricerca nel campo nutrizionale.

Quale dieta estiva fa per te? [TEST]

20 Mar 2015Quale dieta estiva fa per te? Inizia il nostro test per scoprire qual è il regime alimentare che dovresti seguire in occasione dell'arrivo della stagione calda. Il timore della prova costume accomuna tutte le donne quando si avvicina l'estate.

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Dieta in vacanza: 10 consigli per non ingrassare

21 Lug 2014 Dieta in vacanza? Seguite i nostri 10 consigli per non ingrassare! Se volete conservare la splendida forma che avete ottenuto rispettando il vostro regime alimentare ipocalorico, non potete rischiare di vanificare tutti gli sforzi durante le ferie.

Dimagrire e bruciare calorie divertendosi in spiaggia

22 Ago 2012 La spiaggia in estate è il luogo perfetto per perdere peso, per prendersi cura della propria bellezza e della propria linea: invece che stare tutto il giorno distese sotto l’ombrellone, perché non pensare a qualche modo divertente per perdere peso e per vedervi bellissime? Se siete in vacanza co

La dieta estiva che combatte insonnia e afa

20 Lug 2012 La dieta estiva, oltre che tenere sotto controllo il peso, deve anche aiutare a combattere l’insonnia e l’afa, due problemi che, purtroppo, in questo periodo conosciamo fin troppo bene.

Riattivare il metabolismo in estate: 7 errori da evitare

04 Lug 2012 L’estate è un ottimo momento per riattivare il metabolismo: attenzione però ai 7 errori tipici delle vacanze che potrebbero compromettere i vostri sforzi.

Come dimagrire per la prova costume senza stress

22 Mar 2012 Non si è mai abbastanza in anticipo per pensare alla prova costume: ormai la primavera è cominciata e tra poco inizieranno anche i week end al mare. Se le abbuffate dell’inverno hanno lasciato il segno, sarà il caso di cominciare da subito a pensare alla vostra linea per l’estate.

Dieta abbronzante per i primi week end al mare

19 Apr 2011 La primavera è ormai entrata nel vivo e oggi vi vogliamo suggerire la dieta abbronzante per i vostri primi week end al mare. Le primissime esposizioni al sole sono molto delicate: la pelle è ancora poco abituata ai raggi e le scottature sono dietro l’angolo.

Dieta last minute: tre giorni per drenare e sgonfiare

24 Lug 2010 Tre giorni per preparasi alla prova costume? Eh no, forse sono un po’ pochi…di certo non potete pretendere di perdere i chili accumulati durante l’inverno in pochi giorni.

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