Dieta Dimagrante

Quali sono le migliori diete dimagranti che funzionano davvero? Come perdere peso senza troppi sacrifici. Tutte le migliori diete dimagranti e i segreti per mantenere la linea.

Cinque diete estive per la prova costume

29 Mag 2016 Prova costume in arrivo. Niente allarmismi, ormai siamo diventate delle vere esperte con la corsa all'ultimo chilo tra diete drastiche e palestra. Tuttavia non sempre i risultati sono soddisfacenti o sono solo utili per perdere qualche centimetro e riprenderlo dopo con gli interessi.

Dieci consigli per dimagrire più in fretta

24 Mar 2016 Siete a dieta ma non riuscite a dimagrire in fretta? Le motivazioni potrebbero essere molteplici ma intanto ecco almeno dieci consigli da tenere bene a mente se il vostro obiettivo è perdere peso in poco tempo in vista della prova costume.

8 alimenti falsi magri

17 Mar 2016 State seguendo una dieta o semplicemente state attente a tutto ciò che mangiate contando calorie e tentando di eliminarne il più possibile? Sapete che esistono alcuni alimenti falsi magri, apparentemente amici della dieta ma così subdoli da nascondere grassi, zuccheri e calorie?

Dieta Flexitariana

14 Mar 2016 Avete mai sentito parlare della dieta flexitariana? Si tratta di un regime alimentare vegetariano ma flessibile che prevede il consumo di vegetali e carboidrati senza escludere però del tutto le proteine animali, a patto che siano poche e ben distribuite nel corso della dieta.

La dieta volumetrica

11 Mar 2016 Con la primavera alle porte l'ansia da prova costume aumenta sensibilmente.

Dieta in primavera: quale fa per te? [TEST]

09 Mar 2016Si avvicina la bella stagione e con lei la tanto odiata prova costume. Ma non disperate, quest'anno giochiamo d'anticipo e iniziamo sin da ora a regolare la nostra alimentazione e a praticare attività fisica per prepararci al meglio e non farci cogliere impreparate.

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App per dimagrire: le 5 migliori

29 Feb 2016 La bilancia è la vostra migliore nemica, compagna quotidiana nella scelta dei vostri alimenti nonché appuntamento costante delle vostre giornate per verificare i vostri sforzi? Scoprire allora cinque tra le migliori app per affidare al vostro smartphone un ruolo primario nella lotta contro i chili

Tutti i benefici dell’avena e come integrarla nella dieta

25 Gen 2016 Ricca di fibre, vitamine e proprietà nutritive, preziosa ed efficace nel combattere i chili di troppo. Stiamo parlando dell'avena, un cereale dalle antichissime tradizioni che ritroviamo oggi in numerose diete proprio in virtù dei suoi molteplici benefici.

Dimagrire con la vitamina D: come e quanta assumerne

19 Gen 2016 Perdere peso senza dieta grazie alla vitamina D? A sostenerlo sarebbero i recenti studi in materia secondo i quali ne basterebbero 5 microgrammi al giorno per smaltire i chili di troppo.

Quinoa e dieta proteica: perché usare questo ingrediente

14 Gen 2016 Non si parla d'altro che della quinoa e delle sue proprietà nutritive specialmente legate alla dieta proteica.

Curcuma e dieta dimagrante: tutti i benefici della spezia miracolosa

13 Gen 2016 La curcuma è una spezia straordinaria perché, oltre ad impreziosire le ricette con il suo profumo delicato, è nota per le sue proprietà brucia grassi conquistando così il titolo di valida alleata nelle lotte contro i chili di troppo.

Dieta del tè verde per depurarsi dopo le feste

31 Dic 2015 La dieta del tè verde consiste nell'assumere una o più tazze di tè verde duranti i pasti principali per circa un mese. La dieta del tè verde si è speso dimostrata un modo efficace per perdere i chili di troppo in maniera graduale, sana e naturale.

Perdere peso: 5 diete da evitare

21 Dic 2015 Perdere peso è un problema che accomuna molte persone. Per perdere peso correttamente, senza soffrire la fame e raggiungere l'obiettivo nei tempi stabiliti, ci vuole pazienza, tanta forza di volontà e un ottimo professionista che sia dietologo o nutrizionista che ci segua. Ma non sempre è così.

Dieta dopo le feste di Natale: come perdere 2 kg

17 Dic 2015 Dubbi sulla dieta dopo le feste di Natale? Mettersi a regime per perdere due chili è un'esigenza che tutte le donne sentono. Chi, infatti, riesce ad astenersi da eccessi e abbuffate durante pranzi e cenoni natalizi? Ammettiamolo, i peccati di gola in questo periodo la fanno da padrone.

Quale dieta per l’inverno fa per te? [TEST]

14 Dic 2015Quale dieta per l'inverno fa per te? Comincia il nostro test per scoprire qual è l'alimentazione ipocalorica che potresti seguire durante la stagione più fredda dell'anno.

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