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Dieta Dimagrante

Dieta Dimagrante Quali sono le migliori diete dimagranti che funzionano davvero? Come perdere peso senza troppi sacrifici. Tutte le migliori diete dimagranti e i segreti per mantenere la linea.

Tisane snellenti per dimagrire

Tisane snellenti

Tisane snellenti per dimagrire. Quando ci accorgiamo che è ormai ora di intervenire con tenacia per riacquistare una forma fisica perfetta, proviamo di tutto e, in alcuni casi, i risultati tardano ad arrivare. Se volete perdere peso, potete affidarvi alle tisane snellenti che funzionano. Piuttosto che tentare con digiuni che hanno solo il risultato di affamarci, vi suggeriamo di adottare un regime alimentare equilibrato, associandolo al consumo di tisane snellenti efficaci, da acquistare o preparare a casa. In commercio vi sono diverse tipologie già pronte, perfette per chi non ha molto tempo da dedicare ai fornelli. Vediamo insieme quali sono i benefici delle tisane depurative e dimagranti.

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Tracy Anderson: qual è il metodo della personal trainer delle star

Tracy Anderson personal trainer

Tracy Anderson: vi spieghiamo qual è il metodo della personal trainer delle star. Il suo dimagrimento eccezionale ne è la prova. L’allenamento di Tracy Anderson funziona ed è proprio questo che ha conquistato le dive d’oltreoceano. La personal trainer vanta allieve celebri di tutto rispetto: Gwyneth Paltrow, Jennifer Lopez, Nicole Richie, Courtney Cox e Kim Kardashian sono solo alcune di loro. La giovane donna, reduce da un dimagrimento che ha portato il suo peso a scendere da 170 a ben 60 chili, è diventata la personal trainer più richiesta e apprezzata dalle star del mondo dello spettacolo.

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Quale dieta delle star fa per te? [TEST]

Dieta delle star

Quale dieta della star fa per te? Non sai controllarti quando sei a tavola oppure non ti spaventa l’idea di dover fare qualche rinuncia? Associ dell’attività fisica alla tua dieta oppure pensi di non avere abbastanza tempo da dedicare al tuo corpo? Cimentati con il nostro test e scopri quale regime alimentare fa per te!

Preferisci seguire una dieta che ti consenta semplicemente di restare in forma oppure desideri perdere molti chili in breve tempo? Quanta importanza dai al tuo corpo? Rispondi alle domande che ti proponiamo. Bastano pochi minuti per sapere quale regime alimentare fa al caso tuo. Scegli tra le opzioni, quella che rispecchia il tuo modo di essere e saprai subito quale dieta delle star fa per te! Cosa aspetti? Inizia il test!

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Trucchi per dimagrire velocemente: meno calorie la sera

Dimagrire

Trucchi per dimagrire velocemente: meno calorie la sera. Alzi la mano chi non vorrebbe perdere peso in poco tempo! Se volete davvero riacquistare una forma perfetta, il nostro principale consiglio è di stare bene in guardia dai programmi di dimagrimento miracolosi! Purtroppo, per vedere diminuire il valore che compare sulla bilancia, è necessaria tanta forza di volontà e costanza. Volete dimagrire in una settimana? La soluzione non è il digiuno! Basta dividere correttamente le calorie nell’arco della giornata. Se volete perdere peso, seguite i nostri consigli utili per dimagrire velocemente.

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Diete del momento da non fare: i dubbi degli esperti

Luna

Diete del momento da non fare: i dubbi degli esperti. Quante di noi possono confessare di non essere attratte dai regimi alimentari che promettono di perdere molti chili in pochi giorni? Siete ossessionate dall’idea di fare dieta e non perdere peso? La buona notizia è che non siete le uniche ad aspettare l’ultimo momento per rinunciare al cibo. Che si tratti di prova costume o di un’occasione speciale, abbiamo sempre una buona scusa per giustificare le diete dimagranti piuttosto rigide. Non tutte garantiscono, però, di conservare un perfetto equilibrio fisico. Anzi, proprio quelle propagandate come miracolose, nascondono seri rischi per la salute. Vediamo insieme quali sono le diete da non cominciare mai.

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Cibi che accelerano il metabolismo: per dimagrire in fretta

Cibi che accelerano il metabolismo

Cibi che accelerano il metabolismo: per dimagrire in fretta non esistono delle scorciatoie. Spesso, quando si sceglie di seguire una dieta ipocalorica, il metabolismo rallenta. Con la restrizione alimentare diminuisce il consumo di energia e con questo si riduce anche l’efficacia della dieta. Con il passare dei giorni, risulta sempre più difficile dimagrire, con la conseguenza che ci sentiamo frustrate. Del resto, l’idea di perdere peso da un giorno all’altro non è vicina alla realtà ma alcuni alimenti possono essere utili nel riattivare il metabolismo. Le spezie, ad esempio, possono essere annoverate tra i cibi che fanno dimagrire. Per ottenere buoni risultati, è consigliabile consumare con regolarità verdura, frutta e cereali integrali.

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Perdono 120 kg insieme e cambiano vita [FOTO]

Robert e Jessica Foster: perdono 120 kg insieme

Perdono 120 kg insieme e cambiano vita. La vicenda che arriva da Boulder, in Colorado, riguarda Robert Foster e la moglie Jessica. L’abitudine di consumare cibo da fast food e carne alla griglia, aveva portato ciascuno di loro a superare il quintale. Così, lui, il “fat guy” dellla cittadina, era arrivato a pesare 150 kg, seguito dalla moglie di 130 kg. Il loro peso rappresentava ormai un problema e diventava l’argomento principale di discussione durante le serate trascorse sul divano divanti alla tv. Poi è arrivata la svolta.

  • Perdono 120 kg insieme
  • Alimentazione equilibrata per la coppia
  • Coppia felice
  • Dieta di Robert
  • Jessica dopo la dieta
  • Jessica durante la dieta
  • Jessica in auto
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Barrette dimagranti fai da te: la ricetta per farle a casa

Barretta fatta in casa

Barrette dimagranti fai da te: vi spieghiamo la ricetta per farle a casa. Quando si avvertono i morsi della fame ma si preferisce mangiare qualcosa di leggero, le barette dietetiche rappresentano la soluzione migliore. Hanno un basso valore calorico e soddisfano il desiderio di consumare un alimento goloso, dolce e sfizioso. Sono perfette per lo spuntino di metà mattina oppure per la merenda e, se associate ad una dieta equilibrata, consentono di perdere peso. In commercio ve ne sono tantissime, dai sapori più diversi, ma perché non optare per barrette dietetiche fatte in casa? Gustose e genuine, sono quello che serve per restare in forma.

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Dieta vegana per dimagrire e vivere in salute

Cibo vegano

La dieta vegana è la soluzione per chi desidera dimagrire e vivere in salute. Si tratta di un regime alimentare nato in Inghilterra verso il 1950 e consiste nella eliminazione di tutti i cibi di origine animale. La differenza tra dieta vegana e vegetariana sta proprio nella totale assenza di questo genere di cibi nella prima delle due; alimenti che, al contrario, sono parzialmente presenti nella seconda. Ha un legame molto stretto con la tradizione orientale da cui attinge l’elevato consumo di alghe e soia. Attraverso l’eliminazione dei grassi animali e l’assunzione di una grande quantità di fibre, si ottiene una effetto disintossicante. Vediamo come dimagrire con la dieta vegana.

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Dieta in vacanza: 10 consigli per non ingrassare

Al mare

Dieta in vacanza? Seguite i nostri 10 consigli per non ingrassare! Se volete conservare la splendida forma che avete ottenuto rispettando il vostro regime alimentare ipocalorico, non potete rischiare di vanificare tutti gli sforzi durante le ferie! Quando si è in vacanza, spesso ci si lascia andare a pranzi esagerati e spuntini ricchi di grassi, complici l’atmosfera di evasione e divertimento. Bastano piccoli accorgimenti per evitare, una volta ritornate ai ritmi quotidiani, di essere costrette a trascorrere moltissimi ore in palestra per perdere i chili guadagnati attraverso pizze, ciambelle e panini al gelato. In quel caso, neppure le diete velocissime vi aiuteranno.

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Spuntini dietetici fuori casa: i migliori e più salutari [FOTO]

Spuntini dietetici fuori casa

Spuntini dietetici fuori casa: vediamo insieme quali sono quelli migliori e più salutari. Quando si è fuori casa, le soluzioni gustose per placare i morsi della fame sono davvero infinite. La scelta tra le varie opzioni per la merenda diventa più difficile quando si vuol perdere peso perché si ha la necessità di riuscire a conciliare il regime alimentare dietetico con gli snack che possiamo trovare nei bar o nelle mense. E allora quali sono i migliori spuntini per la dieta? In realtà, in bar, ristoranti e nei menù delle mense aziendali vi sono delle opzioni perfettamente compatibili con un programma ipocalorico. Basta saper scegliere. Scoprite con noi gli spuntini dietetici salati e dolci.

  • Centrifugato di carote
  • Uva
  • Muffin
  • Frappè
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Barrette dimagranti: funzionano o no?

barretta energetica

Barrette dimagranti: funzionano o no? Cercheremo di dare una risposta al quesito. Quando si ha voglia di perdere peso ma allo stesso tempo si desidera ottenere risultati in poche settimane, le tipiche barrette ci sembrano rappresentare la soluzione migliore. Quanto possono aiutarci nel tornare in forma? Si tratta di un prodotto dimagrante efficace? In commercio, in realtà, vi sono snack molto diversi fra di loro e non sempre il risultato può soddisfare le aspettative. Generalmente, a costituire un problema è il contenuto di zucchero, piuttosto alto. Vediamo nello specifico le caratteristiche energetiche della barretta dietetica e scopriamo se davvero rappresenta il miglior prodotto per dimagrire.

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Dieta del gruppo sanguigno: menu del gruppo 0, A, B e AB [FOTO]

Dieta del gruppo sanguigno

La dieta del gruppo sanguigno per perdere peso distingue l’alimentazione sulla base del gruppo sanguigno di appartenenza. A quanto pare i gruppi sanguigni influenzerebbero le nostre personalità, ragion per la quale possono fornire preziose informazioni sul tipo di dieta più adatta a ciascuno di noi. Ogni gruppo avrebbe infatti delle peculiarità specifiche e per questo alcuni alimenti sarebbero molto più efficaci per qualcuno e meno per altri. Il gruppo 0 dovrà quindi privilegiare le proteine, il gruppo A una dieta vegetariana, il gruppo B potrà concedersi un po’ di tutto, il gruppo AB dovrà seguire un’alimentazione a metà tra i gruppi A e B.

  • Carne per il gruppo 0
  • Pesce per il gruppo 0
  • Verdure per il gruppo A
  • Frutta secca per il gruppo A
  • Legumi per il gruppo A
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Dieta in gravidanza, per dimagrire in modo sano

dieta in gravidanza per non ingrassare

La dieta in gravidanza aiuta la futura mamma ad alimentarsi in modo corretto e a non ingrassare eccessivamente: sappiamo bene che oggi i ginecologi sono molto rigidi con il peso durante i nove mesi di gestazione e consigliano di evitare di aumentare più di 10-12 chili. Ovviamente tutto dipenderà dal peso di partenza della donna: se è sovrappeso i chili concessi in gravidanza diventeranno meno, mentre chi parte leggermente sottopeso, avrà qualche concessione in più. Quello che è da evitare in una gravidanza è comunque il sovrappeso che può portare problemi ai piccoli e alle mamme. Ecco qualche consiglio per dimagrire in modo sano.

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Come dimagrire in una settimana: dieta ed esercizi [FOTO]

Consigli per dimagrire in una settimana

Come dimagrire in una settimana? Vi spieghiamo dieta ed esercizi per tornare in forma. Sarà capitato anche a voi, almeno una volta, di accorgersi di aver perso improvvisamente il peso ideale. Spesso accade quando si riprendono dal fondo dell’armadio abiti che un tempo ci calzavano a pennello e invece, ad un tratto, non sale più la zip o salta persino il bottone! E la situazione diventa ancora più cogente quando si avvicina la prova costume! Come dimagrire velocemente? Di sicuro in 7 giorni non si possono fare miracoli ma con un’alimentazione corretta potrete certamente sentirvi più asciutte e con un fisico più tonico. Vediamo allora quali sono i segreti per dimagrire in fretta!

  • Verdura e ortaggi
  • Esercizio per dimagrire
  • Affondi per dimagrire
  • Consumare molta frutta
  • Evitare il pane
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