Dimagrire mangiando

Orari dei pasti per dimagrire: quali sono quelli da seguire

25 Lug 2017 Uno studio in campo medico sull’alimentazione ha stabilito la relazione tra dimagrimento e orario: in pratica chi segue la dieta non deve solo stare attento ai cibi giusti, ma anche agli orari dei pasti.

Dieta collettiva: una famiglia inglese dimagrisce 114 Kg

25 Lug 2017 Una famiglia inglese è dimagrita 114 Kg grazie alla dieta collettiva. Sappiamo tutti quanto sia difficile affrontare le diete dimagranti specialmente se famigliari, amici o partner continuano a concedersi qualunque sfizio.

Come perdere massa grassa velocemente: i consigli più efficaci

24 Lug 2017 Spesso quando si parla di “massa grassa” ci si riferisce al tessuto adiposo in eccesso, ma include tutti i lipidi presenti nell’organismo, anche quelli indispensabili per il suo funzionamento.

Dieta Kousmine, il metodo che alza anche le difese immunitarie: schema, menù e programma

24 Lug 2017 E’ riduttivo far rientrare il metodo Kousmine nelle diete dimagranti: è sì un sistema alimentare che vuol far ritrovare la forma, ma al tempo stesso che aumenta le difese immunitarie dell’organismo.

Cibi che contengono proteine e pochi grassi e carboidrati: la lista per dimagrire

19 Lug 2017 Per dimagrire è sbagliato seguire diete drastiche, che spesso sono dannose per la salute. Una dieta ricca di alimenti proteici magri e allo stesso tempo limitare grassi e carboidrati è, secondo molti, uno dei modi più efficaci per ritrovare la linea.

Problemi di metabolismo in estate: i consigli per non ingrassare

18 Lug 2017 Scopriamo alcuni consigli per non ingrassare a causa dei problemi di metabolismo in estate. Molte persone durante la stagione calda mettono su peso, tra gli italiani addirittura il 34%. Difatti durante le ferie si seguono meno diete e si fa meno sport, fatta eccezione per gli sportivi appassionati.

Cena leggera e veloce: 5 ricette light da provare

18 Lug 2017 Prima di andare a dormire è bene stare leggere: non avendo la possibilità di smaltire e bruciare calorie come durante il giorno, è raccomandabile una cena leggera e veloce.

Pranzo leggero e nutriente: 5 ricette da provare

17 Lug 2017 Un pranzo light e nutriente permette di affrontare bene la giornata, sia a livello energetico che della leggerezza e allo stesso tempo non mina la nostra linea. Il segreto è consumare piatti unici che mixano la giusta dose di carboidrati e proteine.

La frutta che fa dimagrire in vista della prova costume

10 Lug 2017 Anche la frutta fa dimagrire. Sì, non solo serve per restare in salute ma è anche un buon modo per perdere i chili in eccesso. Bisogna mangiare però quella poco calorica e soprattutto poco zuccherina.

Semi per dimagrire, quali sono e come usarli

07 Lug 2017 I semi sono alimenti utili per dimagrire: oltre ad essere benefici per il nostro organismo perché in generale regolano il metabolismo, sono anche indicati per perdere peso.

Come usare i semi di chia per dimagrire: i consigli utili

07 Lug 2017 I semi di chia, da poco conosciuti e consumati in Italia, sono potenti antiossidanti che aiutano a contrastare l’assorbimento di grassi e colesterolo.

Come usare i semi di sesamo per dimagrire: i consigli utili

06 Lug 2017 Scopriamo i consigli su come usare i semi di sesamo per dimagrire. I semi di sesamo sono ricchi di minerali, proteine e carboidrati, vengono utilizzati per prevenire l'osteoporosi e le malattie cardiocircolatorie.

Come usare i semi di canapa per dimagrire: i consigli utili

06 Lug 2017 Come usare i semi di canapa per dimagrire? Ecco alcuni consigli utili per perdere peso. I semi in generale sono molto benefici per l'organismo e alcuni in particolare, come i semi di canapa, sono utilissimi nelle diete per perdere peso.

Come usare i semi di lino per dimagrire: i consigli utili

05 Lug 2017 I semi di lino sono un ottimo alimento naturale per dimagrire.

Dieta Miami di 3 giorni, funziona? Schema e menù

03 Lug 2017 Tornare in forma in soli tre giorni? Con la dieta Miami è possibile: in questo breve lasso di tempo si può perdere infatti fino a 3kg.

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