Natale 2016

Dieta Dukan

Conosci tutti i segreti della dieta dukan? In questa sezione potrai scoprire consigli, benefici, effetti indesiderati, leggi, pareri e ricette della dieta più chiacchierata degli ultimi anni. Dalla fase di attacco alla fase crociera, potrai approfondire tutti gli aspetti della Dukan per riuscire a seguirla nel modo corretto e perdere peso nel più breve tempo possibile ma senza mai sottovalutare la salute. Ecco allora i migliori menu per uno schema perfetto e tutte le controindicazioni della dukan per evitare errori e ottenere benefici per la tua dieta. Potrai trovare tutte le soluzioni per preparare dolci e piatti alternativi con le proteine senza rinunciare al gusto strizzando sempre l'occhio alla linea.

Dieta Dukan o Plank? Le differenze e i consigli

16 Mag 2015 Dieta Dukan o Plank? Entrambe hanno destato non poche critiche, per i loro regimi restrittivi poco equilibrati. Eppure hanno fatto tanti proseliti, entusiasti di raggiungere in breve tempo l'agognato peso forma.

Dieta Dukan o mediterranea? Le differenze e i consigli

15 Mag 2015 Dieta Dukan o mediterranea? La prima molto criticata, la seconda una delle più apprezzate a livello mondiale. Ecco le differenze e i consigli per capire quale delle due fa per te.

10 cose da sapere prima di cominciare la dieta Dukan

23 Ott 2014 Quali sono le 10 cose da sapere prima di cominciare la dieta Dukan? Questo regime alimentare impazza in tutto il mondo tanto che ormai, quando si parla di programma alimentare, spesso si fa riferimento alla dieta Dukan.

Dieta Dukan dei 7 giorni, come si fa

27 Giu 2014 Dieta Dukan dei 7 giorni, come si fa? Seguire la dieta Dukan per soli 7 giorni? Sì, è possibile.

Dieta Dukan: menu per la colazione

20 Giu 2013 La colazione nella dieta Dukan, come in qualsiasi altro regime dimagrante, è un pasto molto importante. Ovviamente, soprattutto per i primi giorni, definiti di “attacco” in cui si punta a perdere più peso possibile, la colazione dovrà essere seguita e studiata scrupolosamente.

Dieta Dukan: ricette per la fase di crociera

06 Giu 2013 La fase di crociera è la seconda fase della Dieta Dukan; dopo il primo periodo di attacco, in seguito vengono concessi più cibi rispetto ai primi giorni di regime dietetico.

La dieta Dukan fa male? Le opinioni

17 Mag 2013 La dieta Dukan fa male? Pare proprio di sì dato che il regime alimentare del momento è stato bocciato da moltissimi nutrizionisti. Sicuramente poi ricorderete la polemica nella quale Pierre Dukan e il nutrizionista Jean-Michel Cohen si sono lanciati reciproche accuse.

Dieta Dukan: menu giornaliero per la prima fase di attacco

29 Apr 2013 La fase di attacco della dieta Dukan prevede un menu giornaliero del tutto proteico, che spinge il nostro corpo a dimagrire in modo rapido. Si tratta anche della fase più importante che va ad intaccare gli accumuli di grasso e che ci consente così di perdere un bel po’ di peso.

Dieta Dukan: lo schema settimanale

11 Apr 2013 Sulla dieta Dukan ormai si è detto di tutto ma siete certe di conoscere lo schema settimanale corretto per impostare questo regime? La dieta Dukan è iperproteica e si basa su varie fasi: la prima è detta fase d’attacco e serve per intaccare le riserve di grasso e dare una scossa al metabolismo.

Dieta Dukan: le ricette per la fase di attacco

28 Mar 2013 Le ricette della fase d’attacco della dieta Dukan sono assolutamente gustose e facili da realizzare: nonostante questa dieta sia stata fortemente criticata dai nutrizionisti, le ricette per la prima fase, seppure altamente proteiche sono golose e stuzzicanti.

Dieta Dukan vegetariana: cosa mangiare, menu e ricette

25 Feb 2013 La dieta Dukan vegetariana è la variante del famosissimo programma alimentare che prevede un menu speciale per tutti coloro che non mangiano carne.

Dieta Dukan: la fase di attacco

20 Feb 2013 La prima fase della dieta Dukan è anche detta fase di attacco, ovvero un periodo in cui il nostro corpo viene spinto ad un dimagrimento notevole.

Dieta Dukan: ricette per secondi piatti sani e golosi

12 Feb 2013 Le ricette della dieta Dukan sono molto facili da preparare e gustose, nonostante siano state studiate appositamente per perdere peso. Oltre agli antipasti e ai primi ci sono ovviamente anche i secondi che possono essere impiegati come piatto unico, per un pranzo o per una cena in tutta leggerezza.

Le 5 diete per dimagrire in poco tempo da evitare

27 Nov 2012 Amate dai vip ma detestate dai medici, le 5 diete da evitare sarebbero pericolose per la salute, soprattutto delle giovani donne che vogliono ottenere risultati visibili in poco tempo.

La pasticceria Dukan: il libro dei dolci di Pierre Dukan

14 Nov 2012 La pasticceria Dukan è il nuovo libro di Pierre Dukan, il discusso inventore della dieta che porta il suo nome.

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