Esercizi per dimagrire

Esercizi da palestra da fare in casa per dimagrire

25 Gen 2011 Gli esercizi da palestra non sono vincolanti alla sala fitness, almeno non tutti. Ci sono tanti allenamenti che possiamo svolgere tranquillamente a casa e non c’è bisogno di comprarsi macchinati, attrezzi o pesi. Vi bastano qualche bottiglia d’acqua, un bel tappeto e tanta buona volontà.

Come dimagrire in poco tempo: dieta e esercizi per perdere peso

04 Nov 2010 Come dimagrire velocemente? Non è semplice, ma seguendo con rigore qualche indicazione non è poi un’impresa impossibile. Mi raccomando questi consigli sono per persone con leggeri sovrappeso e che non hanno gravi patologie.

Esercizi per dimagrire velocemente: cardiofitness

13 Mag 2010 Il modo migliore per perdere peso velocemente è concentrasi su gli esercizi di cardiofitness. Permettono di bruciare calorie e favoriscono anche la capacità respiratoria. Nel video vedete una lezione, un po’ stile anni Ottanta, che può essere fatta anche a casa con un po’ di musica.

Perdere peso facendo sport

11 Ott 2009 Il Time proprio quest’estate ci aveva rincuorato confidando che l’esercizio fisico non serviva a perdere la fame e di conseguenza qualche chilo. Ora uno studio ha confermato la teoria opposta, sempre che lo sport sia fatto in un periodo di tempo duraturo.

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